Mein Nachmittag

Mein Garten: Robuste Frühblüher für die Balkonbepflanzung
Der Frühling lässt noch auf sich warten, viele Balkonbesitzer würden sich aber schon über bunte Blumen in ihren Blumenkästen und -kübeln freuen. Aber Vorsicht! Viele Frühjahrsblüher, die jetzt in Supermärkten und Pflanzencentern angeboten werden, vertragen keine Minusgrade. NDR Fernsehgärtner Ole Beeker aus Uelzen (Nds.) zeigt, was jetzt schon gepflanzt werden darf.
Auf’n Schnack: Dr. Melanie Hümmelgen – von den „Bewegungs-Docs“ im NDR
Stillstand ist Gift für den Körper, sagt Dr. Melanie Hümmelgen aus Hamburg. Sie glaubt fest daran, dass man gesünder, glücklicher und länger leben kann, wenn man sich viel bewegt. Mindestens 10.000 Schritte am Tag sollten es sein. Bei „Mein Nachmittag“ verrät sie ihre Tipps und Tricks für mehr

Aktivität und erzählt von ihrer Arbeit bei den NDR „Bewegungs-Docs“.
Gesund ernähren: „Goldene Milch“ mit Kurkuma
Sie soll gegen Schlafprobleme helfen, das Immunsystem stärken und sogar gut für die Schönheit sein: „Goldene Milch“. Hauptbestandteile sind Kuhmilch und Kurkuma. Ernährungsberaterin Bintu Cham aus Seevetal (Nds.) empfiehlt das warme Wohlfühlgetränk als Ersatz für Kaffee, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Und sie zeigt, wie man sie einfach selbst herstellen kann.
Promigeschichten: Klatsch und Tratsch aus der Welt der Prominenten
NDR Promi-Experte Karsten Sekund berichtet über die Welt der Stars und Sternchen. Wer trennt sich? Wer ist neu verliebt? Wo gab es den glamourösesten oder peinlichsten Auftritt? „Mein Nachmittag“ erzählt es in der Rubrik „Promigeschichten mit Karsten Sekund“. (Text: NDR)