Mein Nachmittag

Mein Garten: Nistkästen selbst bauen, live aus Halstenbek (S-H)
Schon ab Anfang März fangen die ersten Singvögel in den Gärten an zu brüten. Man kann den Meisen, Zaunkönigen und Rotkehlchen dabei helfen, eine sichere Behausung zu finden, indem man Nistkästen aufhängt. NDR Fernsehgärtner Ole Beeker aus Uelzen (Nds.) zeigt, wie man diese mit einfachen Mitteln selbst bauen kann
Die Abwehrkräfte in Schwung halten, mit Ernährungsberaterin Bintu Cham aus Seevetal (Nds.)
In dieser Jahreszeit kann das Immunsystem jegliche Unterstützung gebrauchen. Dafür ist eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung wichtig. In welchen Lebensmitteln besonders viele Nährstoffe und Vitamine stecken und wie man sie lecker zubereitet,

erklärt Ernährungsberaterin Bintu Cham.
Auf’n Schnack: Annett Freese, vom Laden ohne Verpackung in Röbel (M-V)
Im Laden von Annett Freese riecht es nach Gewürzen und frisch gebackenem Brot. Denn im Bioladen „Müritz unverpackt“ in Röbel werden Waren bewusst ohne Verpackung verkauft. In großen Glasgefäßen stehen dortt Kekse, Zucker, Getreide, Nüsse, Öle und alles, was man sonst noch braucht. Einkaufen fast so wie zu Großmutters Zeiten.
Adelsgeschichte(n) mit Leontine Gräfin von Schmettow
Das niederländische Königspaar ist im Februar für vier Tage in Deutschland zu Gast. Auf dem Programm stehen anlässlich des 500. Reformationsjubiläums Besuche der Wartburg und der Goethe-Stadt Weimar. (Text: NDR)