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    Jamies Superfood für jeden Tag Staffel 1, Folge 4: Feine Muffins, kalorienarme Carbonara und rauchiger Bohneneintopf

    Staffel 1, Folge 4

    • 4. Feine Muffins, kalorienarme Carbonara und rauchiger Bohneneintopf (Skinny Carbonara And Smoky Black Bean Stew)

      Staffel 1, Folge 4
      Bild: RTL
      Bild: RTL
      In dieser Episode reist Jamie Oliver zur griechischen Insel Ikaria, wo er ein traditionelles Familienfest besucht und dann auf die japanische Insel Okinawa, um dort Morgengymnastik mit einer 93-Jährigen zu betreiben. Zurück in England kocht Oliver, unter diesen Eindrücken, erneut leckere und gesunde Gerichte: Zuerst zaubert er ein köstliches
      Frühstück aus Käse, Schinken, Pilzen und Tomaten und verleiht beliebten Mittagsgerichten eine neue gesunde Note: das würzige Hähnchenkebab gewinnt ungemein durch die Zugabe frischer Blutorangen, Spinat und Feta-Käse, und auch der feine Veggie-Tofu-Burger mit frischem Gartensalat und Basilikumdressing stehen für puren Genuss. (Text: Sky)
      Deutsche TV-Premiere Do. 03.12.2015 RTL LivingDeutsche Free-TV-Premiere Sa. 16.04.2016 sixxOriginal-TV-Premiere Mo. 28.09.2015 ITV

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