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Bin ich Eule oder Lerche? Was verbirgt sich hinter dieser Typologie? „Lerchen“, so nennen die Spezialisten, die Chronobiologen die Frühaufsteher. Sie machen etwa ein halbes Prozent der Bevölkerung aus. Häufiger sind die „Eulen“. Zwischen fünf und zehn Prozent der Menschen sind Langschläfer, die erst in der Nacht so richtig aktiv werden. Das heißt, ein extremer Spättyp sollte versuchen in der Gastronomie unterzukommen, ein extremer

Frühtyp sollte Bäcker o.ä. werden. Besonders eine Gruppe von Extremeulen hat ein Imageproblem: die Jugendlichen. Jeder Pubertierende durchläuft eine Phase, in der seine Innere Uhr dem Tag deutlich hinterherhinkt. Die leben in einer anderen Zeitzone. Erst im Alter von Anfang 20 stellt sich die Innere Uhr wieder um. Der Erwachsene hat dann seinen eigenen Chronotyp als Lerche, Eule oder als Durchschnittstyp mit 24-Stunden-Takt. (Text: ZDFInfo)