Gym dich fit!

In der ersten Folge von „Gym dich fit“ ist heute Workout für den Po angesagt!. Ob Junge oder Mädchen – wer wünscht sich nicht einen wohl geformten Po? Wie Ihr Euren Traum-Hintern ganz ohne Fitnessstudio und Geräte bekommt, zeigt euch Erik Randrianarisoa. Der 33-jährige Körpermanager präsentiert fünf wirksame Übungen, die jeder kinderleicht zu Hause nachmachen kann –

in der für ihn geeigneten Schwierigkeitsstufe bzw. Variation. Der Diplom-Sportexperte gibt dabei jede Menge Tipps, wie ihr das Workout richtig ausführen müsst. Ihm zur Seite stehen Florence und Tala, die fleißig mit trainieren. Und was ist mit Dir? Runter vom Sofa und lass Jennifer Lopez und David Beckham vor Neid erblassen! Gym Dich und Deinen Popo fit! (Text: RTL)