Go for It!

Leon trainiert täglich. Beim Breaking kann er seinen Emotionen freien Lauf lassen und alles, was im Alltag stresst, hinter sich lassen. Auch Ida und Luwa sind mit Feuereifer dabei. Die Freundinnen lernen in ihrer Crew jede Woche neue Moves. Lennox ist in die Hip-Hop-Szene hineingeboren. Sein Vater Aloun ist stolz, dass Lennox in der Miniminga Crew mitmischt und auf Battles zeigt, was er kann. (Text: KiKA)

Ida und Luwa dürfen bei den Proben zu dem Tanztheaterstück „Tide“ dabei sein und erleben, wie ihr Tanzlehrer Jawad und Leon performen. Doch kurz vor der Premiere verletzt sich Leon am Fuß. Lennox muss erst einmal seine Hausaufgaben machen, bevor er mit seinen Freunden aus der Miniminga Crew im Tanzstudio seines Vaters für ein Show Battle trainieren darf. (Text: KiKA)

Ida und Luwa sind gespannt, sie haben Karten für die Aufführung von „Tide“. Zum Glück kann Leon trotz gebrochenem Zeh auftreten und wenige Tage später sogar zum Training des Nachwuchskaders im Breaking nach Frankfurt fahren. Statt Schulstunden stehen hier Kondition und Fitness auf dem täglichen Programm. Lennox und seine Miniminga Crew haben entdeckt, dass sie mit Straßenshows ihr Taschengeld aufbessern können. (Text: KiKA)

Lennox übt heute bei seinem Trainer Alex einen besonders schwierigen Move. Für Leon wird es ernst im Kader, denn er will seinen Powermove „Air Flare“ verbessern. Er trainiert schon seitdem er sechs Jahre alt ist und tritt jetzt bei der Deutschen Meisterschaft im Breaking in Hannover an. Da gerät die Matheprüfung am Montag schon mal in den Hintergrund. Ida und Luwa gehen das lockerer an, für sie ist Breaking ein Hobby. (Text: KiKA)

Leon trainiert mit der Crew „Best Behavior“ für das große Crew Battle of the Year in Dresden. Auch Ida und Luwa üben mit ihrem Trainer Jawad, denn sie wollen auf ihr erstes Battle in München gehen. Lennox hat sich im Urlaub am Fuß verletzt und ist traurig, dass er nicht tanzen kann. Leon macht ihm eine Freude und schenkt ihm seine zu klein gewordene Kleidung. (Text: KiKA)

Leon und seine Crew „Best Behavior“ wollen das Battle im Finale gewinnen. Luwa und Ida trauen sich zum ersten Mal in München auf die Bühne. Bei Lennox läuft es auch gut. Seine Verletzung heilt und der Backspin auf dem Rücken klappt schon wieder. Von seinem Vater Aloun lernt er: Das Leben ist wie Breaking. Du fällst hin und stehst wieder auf. (Text: KiKA)

Ayelén wurde Basketball in die Wiege gelegt, Eliah trifft (fast) jeden Korb und Bryan kann vom Geräusch eines perfekten Treffers nicht genug bekommen. Drei junge Nürnberger, drei ganz eigene Geschichten von jungen Menschen, die Streetball lieben. Zum Auftakt zeigen sie, wer sie sind, welche Orte für sie wichtig sind und was Streetball für sie besonders macht. Streetball (Text: KiKA)

Ausgelacht, beschimpft, nicht akzeptiert: Ayelén, Bryan, Eliah und Eda wissen, wie sich Ausgrenzung anfühlt. Doch sie haben Wege gefunden, wie sie damit umgehen und an sich glauben. Basketball gibt ihnen Selbstvertrauen und einen Ort, an dem nicht Herkunft oder Unterschiede zählen, sondern Respekt. Und genau der gehört seit den Anfängen zur Geschichte des Streetballs. (Text: KiKA)

Streetball ist längst eine eigenständige Sportart: 3x3. Und da kann es auch mal hart zugehen. Eda misst sich mit den Jungs, Eliah spielt am liebsten mit seinem Freund Jon und Bryan verbindet Basketball mit Erinnerungen an seinen Vater. Ayelén hat auf dem Court gelernt, ihre Schüchternheit und die Angst vor dem Scheitern zu überwinden. (Text: KiKA)

Mädchen müssen sich auf dem Court oft besonders behaupten. Eda kennt das seit ihrer Kindheit – und zeigt laut und selbstbewusst, dass sie den Vergleich mit Jungs nicht scheut. Ayelén findet während großer Veränderungen zu Hause Halt im Streetball. Doch als Kapitänin gerät sie mit ihrem Team aneinander. Auf dem Court können die Girls aufeinander zählen und sich auch nach dem Spiel gegenseitig Halt geben. (Text: KiKA)

Irgendwann heißt es: Verantwortung übernehmen und den eigenen Weg finden. Bryan macht Ernst mit seinem Wunsch, Fahrzeuglackierer zu werden. Eliah trainiert fleißig weiter, und Ayelén nimmt nebenbei auch noch Gesangsunterricht. Auf dem Court lernen sie alle: Ein Team funktioniert nicht, weil alle dasselbe können, sondern weil unterschiedliche Stärken zusammenspielen. (Text: KiKA)

Dranbleiben, auch wenn es schwierig wird: Eliah hat das Schuljahr endlich geschafft und freut sich auf die Ferien. Bryan wird 18 und begegnet echten Basketball-Weltmeistern. Ayelén erlebt zu Hause eine belastende Zeit, verliert aber ihre Hoffnung nicht. Und für Eda wird ein großer Traum wahr: Sie startet in der 2. Bundesliga. Ihre Wege sind verschieden, doch sie alle haben noch viel vor. Jetzt heißt es: Gas geben und weiter machen. (Text: KiKA)

Matilda, Mia, Moritz und Theodor betreten eine für sie ganz neue Welt: Kickboxen! Hier treffen ihre unterschiedlichen Charaktere, Erfahrungen und Erwartungen aufeinander – und alle haben ihre ganz eigenen Ziele. An ihrer Seite stehen die erfahrenen Kickbox-Coaches Jette Körner und Rateb Hatahet, die die Kinder mit Erfahrung, Energie und viel Motivation begleiten. Beim ersten Training geht es darum, die Grundlagen kennenzulernen, die eigene Fitness zu testen und herauszufinden, welche Fähigkeiten bereits vorhanden sind. Ob Kraft, Ausdauer, Konzentration oder Selbstvertrauen – die Kinder merken schnell, dass Kickboxen mehr bedeutet als nur Schläge und Tritte. Jede Übung bringt neue Herausforderungen mit sich und zeigt ihnen, wie wichtig Durchhaltevermögen und gegenseitige Unterstützung sind. Aus vier Kindern, die sich zunächst fremd sind, wird nach und nach eine Trainingsgruppe, in der gemeinsam gelacht, gelernt und ausprobiert wird. (Text: KiKA)

Für Momme, Emilia, David und Luna stellen ist es der zweite Workshoptag. Heute heißt es: mehr ausprobieren, mutiger werden und sich an Tricks wagen, die anfangs ganz schön schwierig aussehen. Gemeinsam mit den Skate-Coaches Volker und Anika lernen die Kinder neue Bewegungen – vom Surfskaten bis zum anspruchsvollen Drop-in. Dabei merken sie schnell: Wer etwas Neues lernen will, braucht Mut, Geduld und jede Menge Übung. Während manche schon ordentlich Fahrt aufnehmen, müssen andere erst ihre Unsicherheiten überwinden und an sich selbst glauben. Und natürlich darf auch ein eigener Name für ihre Gruppe nicht fehlen – schließlich sind die vier inzwischen zu einer echten Gemeinschaft zusammengewachsen. Ab jetzt trainiert hier Team „Die Klopfer“! In den Einzelcoachings arbeiten die Kinder an ihren persönlichen Herausforderungen. Momme probiert mit Volker ein LDP-Board aus, also ein Brett, mit dem man besonders gut längere Distanzen überwinden kann. Schnell stellt Momme fest, dass es bestens geeignet ist, um in seinem Heimatort, im Umland von Risum, den Deich entlangzuheizen. Dabei sprechen die beiden über Mommes Furcht vorm Stürzen, die mit einer Geschichte aus seiner Vergangenheit verbunden ist. Luna übt mit Coachin Anika, sicherer die Straße entlang zu skaten. Dabei sprechen sie auch über Lunas soziale Angst und ihre Probleme, auf andere Menschen zuzugehen oder neu in eine Gruppe zu kommen. Die Folge zeigt, wie aus anfänglichen Zweifeln immer mehr Erfolgserlebnisse werden – und wie die vier durch gegenseitige Unterstützung zusammenwachsen. (Text: KiKA)

Matilda, Mia, Moritz und Theodor trainieren zum ersten Mal in einer Kickboxhalle. Unter Anleitung ihrer Coaches Jette und Rateb lernen sie die Grundlagen des Kickboxens. Neben Technik, Koordination und Ausdauer stehen dabei vor allem Respekt, Selbstvertrauen und der verantwortungsvolle Umgang mit der eigenen Kraft im Mittelpunkt. Und am Ende möchten alle die Gürtelprüfung schaffen. Matilda und Theodor erhalten jeweils ein individuelles Einzelcoaching. Dort arbeiten sie gezielt an ihren persönlichen Herausforderungen und erfahren, wie sie mit Konzentration, Disziplin und Durchhaltevermögen ihre eigenen Grenzen überwinden können. Gleichzeitig zeigt die Folge, wie Kickboxen Kindern helfen kann, Emotionen wie Wut oder Unsicherheit konstruktiv zu verarbeiten und Konflikte respektvoll zu lösen. (Text: KiKA)

Die „Klopfer“ treffen sich zum nächsten Skate-Workshop – diesmal mitten in Hamburg. Nach einem besonderen Warm-up auf den Balance-Boards geht es in eine der höchsten Mini-Ramps der Stadt. Dort wartet ihre bisher größte Herausforderung: ein Drop-in aus bisher ungewohnter Höhe. Um sich mit dem Skateboard kontrolliert vom Rampenrand in die steile Fläche fallen zu lassen braucht es heute besonders viel Mut. Ausgerechnet Emilia, die bisher oft die Mutigste der Gruppe war, kommt plötzlich an ihre Grenzen. Und auch die anderen spüren, wie viel Respekt ihnen die neue Höhe einflößt. Wer traut sich? Die vier tasten sich Schritt für Schritt heran, beobachten einander, feuern sich an und pushen sich gegenseitig über den eigenen Schatten. Als einer von ihnen schließlich oben steht, wird es richtig spannend – und am Ende sorgt der Mut eines „Klopfers“ für einen echten Gänsehautmoment. Dann wagen sich die vier an den wohl bekanntesten aller Skateboard-Tricks – den Ollie, einen Skateboard-Trick, bei dem Fahrer und Board gemeinsam vom Boden abheben. Eine willkommene Ablenkung nach dem Adrenalinkick auf der Rampe, doch schnell merken sie: Hier ist Geduld gefragt. Auch im Einzelcoaching geht es um Mut und die eigenen Grenzen. Emilia stellt sich ihrer Angst vor dem hohen Drop-in und arbeitet daran, sich nicht schon vorher einzureden, dass sie etwas nicht schaffen kann. Danach entdeckt sie mit dem Hippie Jump ausgerechnet eine neue Lieblingsdisziplin – und zeigt dabei, dass in ihr ein echtes Talent steckt. Auch David trainiert im Einzelcoaching weiter den Drop-in. Mit dem Kneeslide lernt er außerdem, wie man richtig und sicher stürzt – und gewinnt dabei immer mehr Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten. (Text: KiKA)