Nationenkampf Nudel: Drei Köche aus Italien, Deutschland, China bereiten jeweils traditionelle Gerichte zu/Wie spare ich Wasser im Haushalt? Tipps zum sparsamen Verbrauch im Alltag/AOK – Die Gesundheitsreporterin: Fisch/Laufschuhe – was muss ich beim Kauf (Text: Sat.1 Gold)