Perfektes Gulasch: Profikoch Ole Plogstedt zeigt wie es gelingt/AOK – Die Gesundheitsreporterin: Therme – Anke Neuzerling testet das „Relax-Baden“/Kühlschrankduell – was der Kühlschrank hergibt/Küchenkatastrophen: Tipps zur Rettung verkochter Speisen/Essi (Text: Sat.1 Gold)