Perfektes Risotto/15 Fragen zum Essen: Aufklärung über Ernährungsmythen/Nationenkampf Erdbeerkuchen: Der deutsche Lieblings-Sommerkuchen stellt sich der Konkurrenz aus Frankreich und Italien/Fit & Well: Drei Trainingsprogramme im Vergleich/Perfektes Risot (Text: Sat.1 Gold)