Elektromuskelstimulation, kurz EMS genannt, ist eine moderne Trainingsmethode, bei der Muskelpartien durch schwache Stromimpulse stimuliert werden.
Bild: N24 Doku
Im Herbst 2021 startet der deutsche ESA-Astronaut Matthias Maurer mit zwei NASA-Kollegen zur ISS-Mission „Cosmic Kiss“. Mit im Gepäck hat Maurer ein EMS-Trainingssystem, das dank Elektromuskelstimulation Muskelschwund und den dadurch bedingten Knochenabbau in der Schwerelosigkeit verhindern soll. Hierfür wird Maurer sein tägliches, zweieinhalbstündiges Training an Bord der ISS, das aus Laufen, Radfahren und Krafttraining besteht, gezielt mit dem EMS-System und einem speziellen Anzug ergänzen. (Text: WELT)
