Echte Männer

In der Show stellen sich Männer mit ungesundem Lebensstil außergewöhnlichen Herausforderungen. Andreas, Dennis, Marcel, Michael und Valentin sollen am Ende ihres fünfmonatigen Trainingsprogramms, bei dem sie gegen Kinder schwimmen oder sich mit Senioren im Mountainbiken messen, einen Cross-Triathlon absolvieren: 1,5 km Schwimmen im Meer, 30 km Cross-Country-Mountainbiken und 10,5-km-Cross-Lauf. (Text: VOX)

Mountainbike-Training steht auf dem Programm. Leider haben die meisten der Männer zuletzt als Kind auf einem Rad gesessen. Und dann wird ihnen diese Disziplin ausgerechnet noch von einer hübschen Frau, der mehrfachen deutschen Meisterin und WM-Medaillengewinnerin im Mountainbiken Steffi Marth, beigebracht – das weckt den Ehrgeiz. Aber motiviert sie das auch ausreichend Trainingsdisziplin zuhause? (Text: VOX)

Heute kommt die schwerste Disziplin dran: Schwimmen. Die meisten Männer kennen im Schwimmbad maximal die Wasserrutsche und sind noch nicht mehr als 50 Meter am Stück geschwommen. Da hilft nur eine Trainingseinweisung von Trainer Helge Thorn. Zusätzlich müssen sie sich auch auf die Bedingungen im kalten Meer vorbereiten. Ihr Trainer bestellt sie deshalb an die Ruderregatta-Strecke in Duisburg. (Text: VOX)

Wie sehr Kraft und Ausdauer sich entwickelt haben, dürfen die fünf Männer beim Crossfit-Wettbewerb gegen Profisportlerinnen herausfinden. (Text: VOX)

Die fünf echten Männer befinden sich in der heißen Trainingsphase, nur noch wenige Wochen bis zum Cross-Thriathlon. Jetzt heißt es: Bloß nicht die Nerven verlieren. Um bei einem der härtesten sportlichen Wettkämpe Europas bestehen zu können, müssen die Männer lernen, sich auf ihr eigenes Rennen zu fokussieren und die anderen Athleten auszublenden. Der Mental-Coach Yung-Ho Kim bringt den echten Männern bei, sich auf ihre innere Mitte zu konzentrieren und ganz im Augenblick zu bleiben. Diese neugewonnene mentale Stärke müssen die Männer dann auch gleich unter Beweis stellen und zwar auf einer ganz besonderen Art von Veranstaltung: in einer Table-Dance-Bar sollen sie tanzen. Machen alle mit? Wer behält die Nerven? (Text: VOX)

Showdown in Malta. Fünf Monate haben die echten Männer auf diesen Tag trainiert: der X-Terra in Malta, der härteste Crosstriathlon Europas mit 1,5 km Schwimmen im offenen Meer, 30 km Mountainbiken und 10,5 km Cross-Laufen. Die Männer reisen zusammen mit ihren Familien auf die Insel und bei der Streckenbegehung wird schnell klar: Die Bedingungen auf der Insel sind noch viel härter als erwartet, besonders der peitschende Wind macht den echten Männern und den 150 anderen Teilnehmern aus aller Welt Sorgen. Werden die echten Männer trotzdem an den Start gehen? Wer bleibt auf der Strecke? Wie viele von ihnen werden das Zeil erreichen? (Text: VOX)