Staffel 1
Staffel 1 von Die Wahrheit über … startet am 31.12.2025 bei GEO Television und bei RTL+ Premium und am 01.01.2026 bei GEO Television.
1. Zucker (Sugar)
Staffel 1, Folge 1Zucker ist allgegenwärtig, vom Frühstückstisch bis zum Mitternachtssnack. Doch wie schädlich ist er wirklich? Die Folge untersucht die wahren Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper, entlarvt Mythen und Marketingtricks der Lebensmittelindustrie und vergleicht weltweite Ernährungsstrategien. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten zeigt sie, wie bewusster Konsum funktioniert, ohne Panik, Verzicht oder Mode-Diäten. (Text: GEO Television)Deutsche Streaming-Premiere Mi. 31.12.2025 GEO Television /RTL+ Premium Deutsche TV-Premiere Do. 01.01.2026 GEO Television 2. Unter Stress (Stress)
Staffel 1, Folge 2Stress begleitet uns überall: Im Beruf, im Alltag, sogar in der Freizeit. Diese Folge beleuchtet, wie sich Stress auf Körper und Geist auswirkt, warum er in moderatem Maß nützlich, aber chronisch gefährlich ist. Wissenschaftler und Betroffene erklären, wie Hormone, Nervensystem und Psyche reagieren. Zudem wird gezeigt, wie verschiedene Kulturen mit Stress umgehen und welche Wege helfen, Belastung zu reduzieren und Resilienz zu stärken. (Text: GEO Television)Deutsche Streaming-Premiere Mi. 31.12.2025 GEO Television /RTL+ Premium Deutsche TV-Premiere Do. 01.01.2026 GEO Television 3. Fett (Where We Store Fat)
Staffel 1, Folge 3Fett galt über Jahrzehnte als Hauptschuldiger für Übergewicht und Herzkrankheiten. Doch die aktuelle Forschung zeigt: Fett ist nicht der Feind, sondern lebensnotwendig. Die Folge beleuchtet, wie sich unser Bild von Fett gewandelt hat, welche Rolle gesunde Fette spielen und wie die Lebensmittelindustrie und Werbung unser Verhältnis zu Ernährung beeinflussen. (Text: GEO Television)Deutsche Streaming-Premiere Mi. 31.12.2025 GEO Television /RTL+ Premium Deutsche TV-Premiere Do. 08.01.2026 GEO Television 4. Nahrungsergänzungsmittel (Vitamins)
Staffel 1, Folge 4Bild: RTLWährend Vitamine als Inbegriff gesunder Ernährung gelten, ist ihr Nutzen als Ergänzung umstritten. Trotz Milliardenumsatz liefern viele Präparate kaum messbare Effekte und können sogar schaden. Fachleute erklären, wie unser Körper Vitamine tatsächlich verwertet, warum Überdosierungen gefährlich sind und welche Rolle Ernährung, Lebensstil und clevere Vermarktung bei unserem Glauben an die „Wunderpille“ spielen. (Text: GEO Television)Deutsche Streaming-Premiere Mi. 31.12.2025 GEO Television /RTL+ Premium Deutsche TV-Premiere Do. 08.01.2026 GEO Television 5. Rauchen & Vapen (Smoking)
Staffel 1, Folge 5Bild: RTLNikotin gehört zu den stärksten Suchtstoffen überhaupt. Und Vaping hat die Abhängigkeit moderner denn je gemacht. Die Folge zeigt, wie Nikotin das Gehirn verändert, warum Vaping alles andere als harmlos ist und wie Marketing Abhängigkeit gezielt neu verpackt. Ärzte, Forschende und Betroffene geben Einblicke in die psychologischen und körperlichen Folgen und zeigen Wege aus der Sucht. (Text: GEO Television)Deutsche Streaming-Premiere Mi. 31.12.2025 GEO Television /RTL+ Premium Deutsche TV-Premiere Do. 15.01.2026 GEO Television 6. Sex (Sex)
Staffel 1, Folge 6Bild: RTLSex beschäftigt die Menschheit wie kaum ein anderes Thema. Er steckt in Werbung, Serien, Social Media. Doch was wissen wir wirklich darüber? Wie entstehen Lust, Nähe und Begehren? Warum sinkt das Verlangen in stressigen Zeiten? Und wie sehr prägen Hormone, Kultur und unrealistische Erwartungen unser Liebesleben? (Text: GEO Television)Deutsche Streaming-Premiere Mi. 31.12.2025 GEO Television /RTL+ Premium Deutsche TV-Premiere Do. 15.01.2026 GEO Television
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