Der Fitnesswahn überrollt Deutschland. Ganz vorne mit dabei: Jumping Fitness. Dieses Workout soll angeblich drei Mal effektiver sein als Joggen. Ob das wirklich der Fall ist, findet unsere Reporterin Alexandra Melchior in dieser Folge heraus. Kann man mit einem Personal Trainer seine Fitness innerhalb von vier Wochen verdoppeln? Unsere
Reporterin wagt den anstrengenden Selbstversuch. In einem spektakulären Duell der Generationen finden wir heraus, ob auch ältere Menschen in Sachen Fitness mit der jüngeren Generation mithalten können. Wir zeigen euch fünf einfache Tipps & Tricks, wie ihr euch ganz einfach Zuhause fit halten könnt. (Text: RTL)
