Terra Mater Wissen Folge 52: Dehnen – Wundermittel oder Zeitverschwendung? – Ein Sportmythos auf dem Prüfstand
Folge 52
52. Dehnen – Wundermittel oder Zeitverschwendung? – Ein Sportmythos auf dem Prüfstand
Folge 52 (47 Min.)
Eine aufgeschnittene Artischoke
Bild: ServusTV / Terra Mater Studios / Westend61 / Larissa Veronesi
Beim Sport gehört es für viele einfach dazu – andere lassen es konsequent weg. Aber was bringt Dehnen wirklich? An der Uni Bayreuth zeigt Neuromotoriker Jan Wilke mit Muskelbildern und Bewegungstests, was im Körper passiert. Unterstützt von Reporter Philipp
McAllister wird ausprobiert, ob Dehnen stärker, schneller oder einfach nur müde macht. Hilft es gegen Verletzungen? Oder ist es reine Zeitverschwendung? Die Antworten überraschen – und räumen mit alten Trainingsmythen auf. (Text: ServusTV)
Eine aufgeschnittene ArtischokeBild: ServusTV / Terra Mater Studios / Westend61 / Larissa VeronesiBeim Sport gehört es für viele einfach dazu – andere lassen es konsequent weg. Aber was bringt Dehnen wirklich? An der Uni Bayreuth zeigt Neuromotoriker Jan Wilke mit Muskelbildern und Bewegungstests, was im Körper passiert. Unterstützt von Reporter Philipp