Dokumentation in 3 Teilen

  • Folge 1
    Alles Krise? So fühlen sich die Endzwanziger manchmal an, obwohl eigentlich alles okay sein könnte. Neben ersten großen Entscheidungen und Erfolgen hält diese Lebensphase auch Unsicherheiten, Herausforderungen und kleine und große Krisen bereit. Lisa ist nach mehreren Monaten Zwischenmiete und erfolgloser Wohnungssuche in Innsbruck wieder in ihrer Heimat, einer Kleinstadt in Bayern, gestrandet. Für die selbstständige Synchronsprecherin ist klar: Das ist nur ein Zwischenstopp, aber wo soll es als nächstes für sie hingehen und warum fällt ihr das Ankommen an einem Ort so schwer? Einer, der zumindest an einem Ort angekommen ist, ist Furkan. Er lebt schon sein ganzes Leben lang in Sack bei Fürth. Auf ihn warten ganz andere Herausforderungen: Nach acht Jahren hat er sein Jurastudium beendet und wird als erster Akademiker der Familie zum Anwalt vereidigt. Der Weg dorthin war lang und steinig. Obwohl er seine Ausbildung beendet hat, fühlt Furkan noch immer Druck. Besonders, weil er nun seine eigene Kanzlei gründen wird. Gelingt ihm der Weg in die Selbstständigkeit? Einer, der den Sprung in die Selbstständigkeit schon gewagt hat, ist Jonny. Anfang 2025 war er noch arbeitslos, doch dann geht einer seiner Songs auf TikTok viral. Jonny, dessen Wunsch es schon immer war, Musiker zu werden, nutzt die Chance und startet seine Deutschlandtour. In seinen Songs verarbeitet er genau diese Zwischenphase, in der sich die Protagonistinnen und Protagonisten der Doku-Reihe befinden. Diese Zwischenphase fühlt auch Alina: Mit 28 Jahren hat die gelernte Versicherungskauffrau angefangen, Soziale Arbeit in Bochum zu studieren. Und auch in Sachen Liebe ist Alina noch auf der Suche. Wie und wo kann sie ihre Traumfrau finden, insbesondere in der queeren Szene? Leonie wurde von heute auf morgen gekündigt. Für die studierte Marketing-Managerin beginnt eine schwierige Phase zwischen Selbstzweifeln und der Suche nach einem neuen Job. Aber selbst nach der vierzigsten Bewerbung gibt sie nicht auf. (Text: Phoenix)
    Deutsche Streaming-Premiere Do. 16.04.2026 ZDFmediathekDeutsche TV-Premiere So. 19.04.2026 ZDF
  • Folge 2
    Druck ist ein facettenreiches Gefühl. Da ist der Druck, die eigenen Erwartungen und Wünsche zu erfüllen und Ziele zu erreichen. Und da ist der weit größere Druck – nämlich der von außen. Für Jonny, Lisa, Leonie, Furkan und Alina sind damit nicht nur die Familie oder Freunde gemeint, sondern die gesamte Gesellschaft. Kein Wunder, dass sich Druck wie ein Ziehen von allen Seiten anfühlt. Und manchmal fühlt sich diese Überforderung wie eine Krise an. Jonny (26) kennt Druck. Für ihn stand schon lange fest, dass er Musiker werden möchte, aber seine Eltern hatten andere Pläne. Sie wollten, dass er studiert und am besten Lehrer wird. Ihnen zuliebe zieht Jonny sein Studium durch. Doch jetzt folgt er seinem Traum, startet als Musiker durch – mit der existenziellen Sorge, nicht scheitern zu dürfen. Auch Furkan (29) wollte sich und seiner Familie beweisen, dass er das Jurastudium schafft. Jetzt steht er am Anfang seiner Karriere und die Fragen nach Kindern und Hochzeit werden immer lauter. Lisa (30) wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich anzukommen. Seit der Scheidung ihrer Eltern ist sie auf der Suche nach diesem einen Ort. In die Heimat kommt sie gern, besucht ihre Mutter und ihren Vater, der nach einem Schlaganfall im Pflegeheim lebt. Ein Balanceakt zwischen den eigenen Wünschen und gefühlten Verpflichtungen. Auch Leonie (27) kennt dieses Verantwortungsgefühl für ihre Familie. Früh hat sie ihre Mutter verloren und unterstützt seitdem ihren Vater und ihren kleinen Bruder. Alina (31) ist schon lange auf sich allein gestellt, versucht, ihr Leben allein zu meistern. Mit 31 steht sie kurz vor dem Abschluss ihres Bachelorstudiums – doch was macht sie danach? (Text: Phoenix)
    Deutsche Streaming-Premiere Do. 16.04.2026 ZDFmediathekDeutsche TV-Premiere So. 26.04.2026 ZDF
  • Folge 3
    Der 30. Geburtstag rückt näher. Für viele ist diese Lebensphase prägend, da sich Entscheidungen endgültiger anfühlen. Sie legen die Richtung für die kommenden Jahre fest. Lisa, Furkan, Jonny, Leonie und Alina sind hin- und hergerissen zwischen verschiedenen Lebensanschauungen, Wünschen und Sehnsüchten. Erste Pflöcke sind eingeschlagen. Mit Blick auf bereits getroffene Entscheidungen fühlen sie auch Wehmut. Könnte man etwas bereuen? So oder so, richtig oder falsch – ist dann nicht immer noch alles okay? Lisa (30) zieht nach Hamburg. Dort möchte sie endlich ankommen – am liebsten mit Partner. Auch Leonie (27) wagt einen Neustart, und zwar beruflich. Sie organisiert mit einer Freundin Events für Frauen, die neu in die Stadt gezogen sind. Und wie steht es um Furkans (29) gerade gegründete Anwaltskanzlei? Hat er schon eigene Mandanten? Nach Jonnys erster erfolgreicher Tour gilt es, auch erfolgreich zu bleiben. Neue Musik muss her. Für Alina (31) stellen sich nahezu alle Zukunftsfragen neu: Wo will ich leben? Wo will ich arbeiten? Wo ist meine Traumfrau? Letzte Folge des Themenschwerpunkts „PHASE“ der Reihe „37°Leben“ (Text: Phoenix)
    Deutsche Streaming-Premiere Do. 16.04.2026 ZDFmediathekDeutsche TV-Premiere So. 03.05.2026 ZDF
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