Mein Nachmittag

Tagesthema: Die Norddeutschen werden immer älter
Immer mehr Menschen fragen sich: Wie will ich im Alter leben? Ist eine Senioren-WG für mich das Richtige? Welche Vorteile bietet das Modell betreutes Wohnen? Und vor allem: Wie schaffe ich es, möglichst lange in den eigenen vier Wänden zu bleiben? Von guten Beispielen aus eigener Erfahrung berichtet Seniorenberater Jochen Mertens.
Medizin: Schlaflose Nächte. Was hilft?
Nicht einschlafen können oder nachts wachliegen, eine Qual. Schlaftabletten, frei verkäuflich oder auf Rezept, versprechen da schnelle Hilfe. Schlafmediziner Holger Hein erklärt, wann die Pillen helfen und wann man lieber die Finger davon lassen und auf Hausmittel zurückgreifen

sollte.
Mode: Das trägt man im Herbst
Eines ist schon klar bei der Herbstmode: angesagt sind leuchtende Farben, bei den Materialien liegen Samt und Cordsamt im Trend. Modeexpertin Inga Dröszus hat die schönsten Stücke herausgesucht. Für jede Figur ist etwas dabei.
Küchen-ABC: Artischocke, harte Schale, weiches Herz
Artischocken wachsen vorzugsweise in Frankreich, Spanien und Italien. Doch auch hierzulande erfreut sich das Gemüse immer größerer Beliebtheit. Die fleischigen, gekochten Blätter schmecken besonders aromatisch mit einer Vinaigrette. Küchenmeister Johannes Schröder gibt Tipps, wie eine Artischocke perfekt gelingt, vom Blatt bis zum Herzen. (Text: NDR)