Folge 1081
Gesund abnehmen – Neues zum gesunden Abnehmen
Folge 1081Moderator Dr. Carsten Lekutat hat vor fast 10 Jahren selbst 20 Kilogramm abgenommen. Seitdem gibt es neue Studien und Ansätze zum nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust. Wichtige Fragen dabei: Warum ist es wichtig, seinen Blutzuckerspiegel zu kennen, wenn man abnehmen will? Warum nehmen die Menschen besser ab, die viele Muskeln haben? Wie schafft man es, dem bekannten Jo-Jo-Effekt zu entgehen? Das alles sind Themen in der Sendung „Hauptsache gesund“. Mit dabei sind Ernährungsexpertin Nicole Lins und Sporttherapeut Andre Napiontek. (Text: MDR)Deutsche TV-Premiere Do 26.01.2023 MDR Deutsche Online-Premiere Do 19.01.2023 ARD Mediathek
Cast & Crew
Sendetermine
Do 02.02.2023
10:00–10:45
10:00– Do 02.02.2023
03:45–04:30
03:45– Mi 01.02.2023
17:00–17:45
17:00– Sa 28.01.2023
17:45–18:30
17:45– Fr 27.01.2023
01:10–01:55
01:10– Do 26.01.2023
21:00–21:45
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