Sport erklärt

Das Phänomen „Sex vor dem Sport“ ist reich an Anekdoten. 2016 gab es bei Olympia in Rio einen neuen Rekord: 10.500 Athletinnen und Athleten erhielten 450.000 Kondome. Doch schadet Sex vor dem Sport nicht der Leistung? Oder war das andersrum? SWR Sport erklärt. Für Brasiliens Legende Ronaldo war Sex vor dem Spiel laut eigener Aussage das Erfolgsgeheimnis. Sepp Maier schwor auf Sex eine Stunde vor dem Spiel, während Weltmeister Bastian Schweinsteiger einmal sagte: Tore schießen sei ihm wichtiger als Sex. Doch was ist wahr und wie sieht es mit anderen Sportarten aus? Zunächst sei mal gesagt: Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Sex vor dem Spiel halten sich in Grenzen. 2016 aber untersuchte die Medizinerin Dr. Laura Stefani von der Uni Florenz mit weiteren Forschern die bisherige Datenlage. Ergebnis: Keine belastbaren wissenschaftlichen Beweise, dass sexuelle Aktivität vor dem Sport die athletische Leistung negativ

beeinflusst. Für Frauen und Männern gilt: Beim Sex wird das vegetative Nervensystem aktiviert. Das sorgt für eine Entspannung der Muskulatur. Während und nach dem Orgasmus werden Glückshormone ausgeschüttet. Eine wichtige Rolle spielt dabei das Hormon Testosteron. Während es bei Männern während des Geschlechtsverkehrs abgebaut wird, passiert bei Frauen das Gegenteil: Testosteron wird vermehrt gebildet, sie werden angeregt und vitalisiert. Wobei man allerdings dazu sagen muss: Bei Frauen ist das Thema „Sex vor dem Sport“ noch weniger erforscht als bei den Männern. Beim Thema Sex vor dem Sport kommt es also bei der Antwort auf ganz viele Aspekte an. Das Geschlecht, welche Hormone welche Rolle dabei spielen, um welche Sportart geht es und wie intensiv ist der Sex. Sportmediziner Ingo Froböse hat eine eindeutige Meinung. „Wenn man mich fragen würden: Sex für Spitzensportler am Abend vor dem Wettkampf: ja oder nein? Ich würde immer sagen: Ja!“ (Text: SWR)