Dumme Frage, aber …?!

Alleinsein kann manchmal richtig guttun. Einsamkeit dagegen kann sehr belasten und krank machen. Woran erkennt ihr, ob ihr wirklich einsam seid oder einfach allein? Wen trifft Einsamkeit besonders häufig und wie entsteht sie? Was haben Social Media oder gesundheitliche Probleme damit zu tun? Wir erklären euch, welche Warnzeichen es gibt und wann es gefährlich wird. Außerdem bekommt ihr konkrete Tipps gegen Einsamkeit – von kleinen Schritten im Alltag bis hin zu Anlaufstellen, die weiterhelfen können, wenn es euch richtig schlecht geht. (Text: ARD alpha)