Folge 12
Spezial: Superstoff Protein – Macht Eiweiß schlank und fit?
Folge 12Ohne Proteine geht bei uns im Körper gar nichts! Denn egal ob Haare, Stoffwechsel, selbst für die Verdauung brauchen wir Proteine, also Eiweiße. Sie sind DER Zell-Baustoff. Muskeln wachsen, wir werden leistungsfähiger und können besser Fett verbrennen. Super Eiweiß-Quellen sind Eier und Fleisch. Sie stehen deshalb bei vielen Sportlern und Abnehm-Willigen hoch im Kurs. Doch geht es auch anders? Statt Burger oder Bulette, Bohnen und Brokkoli? Zwei ambitionierteSportler wagen den Test: Die beiden Amateur-Boxer essen drei Wochen vegan! Bye-bye Broiler, hallo Hanfsamen. Was bringt den beiden die rein pflanzliche, proteinreiche Ernährung? Mehr Kraft und weniger Kilos auf die Waage – das wäre ihr Traum. Auch viele Forschende sind überzeugt: Proteinreiche Kost beeinflusst positiv unseren Herz-Kreislauf und kann ebenso bei anderen Zivilisations-Krankheiten helfen. Doch macht sie uns auch glücklicher? (Text: ARD)Deutsche TV-Premiere Sa 11.06.2022 Das Erste Deutsche Online-Premiere Fr 10.06.2022 ARD Mediathek
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Sendetermine
So 09.07.2023
17:20–17:50
17:20– Mi 05.07.2023
18:15–18:45
18:15– Do 12.01.2023
16:15–16:45
16:15– Mi 11.01.2023
22:30–23:00
22:30– So 19.06.2022
17:20–17:50
17:20– Mi 15.06.2022
18:15–18:40
18:15– Mi 15.06.2022
03:45–04:15
03:45– So 12.06.2022
16:30–17:00
16:30– Sa 11.06.2022
16:00–16:30
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