Kicken wie ein Mädchen

Chayenne, Eriona, Pauline und Liv starten mit der U15 der SGS Essen in eine entscheidende Saison: Sie und ihre Mannschaftskolleginnen wollen am Ende den Sprung in die U16 schaffen, ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Profifußballerin. Dafür geben sie alles. Fast täglich trainieren sie mit Härte, Druck und Tempo, pushen sich technisch und athletsch nach vorne und treten in der Kreisliga gegen Jungsmannschaften an. Im Spiel gegen TuS Essen-West 81 geht’s hart zur Sache. (Text: ARD Mediathek)

Fußball-Leidenschaft gleich Einsatz plus Verzicht: Für Eriona heißt das: Training anstatt Freizeit mit Freund*innen. Pauline berichtet von Mobbing-Erfahrungen in Jungsvereinen. Chayenne besucht eine Eliteschule des Fußballs, kämpft um gute Noten und kickt bei Schalke. Doch neben persönlichem Engagement zählt auch die Liebe zur Mannschafft. Gemeinsam mit ihren Trainern erarbeitet die U15 der SGS Essen einen Teamkodex. (Text: ARD Mediathek)

Die U15 debattiert über Fleiß und Kritkfähigkeit und wählt Spielführerinnen. Liv trainiert zusätzlich als einziges Mädchen im BV Reneort in Gladbeck. Eriona bekennt sich im Perspektivgespräch zu ihren Stärken und Schwächen. Pauline nimmt neunzig Kilometer Fahrt auf sich, um zum Training nach Essen zu kommen. Sie erklärt, was das Besondere an der SGS ist. Die Mannschaft muss sich im Kampf gegen Tabellenführer FC Kray nicht nur spielerisch bewähren. (Text: ARD Mediathek)

Die Spielerinnen sollen kreative Spielentscheidungen treffen und mutig zu ihnen stehen. Das fordern die Trainer von ihrer U15. Pauline braucht noch mehr Mut, um ins Eins gegen Eins zu gehen. Keine Angst vorm Ball!, heißt es für Liv, wenn sie im Tor steht. Chayenne stellt sich im Perspektivgespräch tapfer der Kritik des Trainers. Im Spiel gegen die körperlich überlegenen Spieler vom FC Saloniki Essen muss die Mannschaft sich couragiert verteidigen. (Text: ARD Mediathek)

Die Spielerinnen gehen an ihre Grenzen: Pauline weiß, was ‚Durchziehen‘ bedeutet. Eriona vergleicht sich und formuliert im Perspekivgespräch, was sie in der Saison erreichen will. Chayenne erarbeitet mit Mentaltrainerin Vicky Schemme Nahziele und trainiert ihren linken Fuß. Auch die Mannschaft muss ran: Im Teamkodex-Gespräch geht es ans Eingemachte. Einige Spielerinnen müssen die richtige Balance zwischen persönlichem Ehrgeiz und Teamgeist finden. (Text: ARD Mediathek)

Der Niederrheinpokal ist ein wichtiger Wettbewerb für die U15 der SGS Essen. Doch in den ersten Spielen warten schwächere Gegnerinnen auf die Spielerinnen. Im anstehenden Achtelfinale geht’s drum, sich trotzdem zu pushen und ein gutes Spiel abzuliefern. Liv ist vor einem Vergleichsspiel am DFB Stützpunkt Gelsenkirchen nervös. Chayenne paukt für einen wichtigen Sporttest in der Schule. Wird sie ihn bestehen? (Text: ARD Mediathek)

Im Mai wird es spannend: Pauline fürchtet, wegen einer Fußverletzung in Trainingsrückstand zu geraten, Liv fühlt sich in der Wesealenauswahl zurückgesetzt, und die U15 der SGS Essen ist aufgeregt: Auswahl-Trainerin „Willy“ vom Fußballverband Niederrhein steht beim Match gegen Tura 86 Essen am Spielfeldrand. Sie sichtet Spielerinnen. Wer wird es in den Endkader zum Länderpokal schaffen, das deutschlandweite Sichtungsturnier des DFB? (Text: ARD Mediathek)

Liv muss für ihre Torwartrolle „lautes Coaching“ lernen und den Mut finden, sich mit Konkurrentinnen zu vergleichen. Pauline hält inne und sortiert, was ihr wirklich wichtig ist. Im Viertelfinale beim Niederrheinpokal steht die U15 einem aggressiv und emotional spielenden Team gegenüber. Es gilt, bei sich zu bleiben und den Fokus weiter auf die eigenen Ziele zu richten. (Text: ARD Mediathek)

Die Spannung steigt. Chayenne, Eriona, Pauline und Liv hoffen darauf, in der nächsten Saison in der U16 spielen zu dürfen. Für einige Spielerinnen wird es besonders aufregend, denn der Länderpokal steht an, das viertägige DFB Sichtungsturnier. Zehn Nationaltrainer*innen werden zuschauen, um Spielerinnen für die Nationalmannschaft zu sichten. Eine Riesenchance. (Text: ARD Mediathek)

Die Mannschaft steht im Finale für den Niederrheinpokal. Bei 35 Grad im Schatten tritt die SGS Essen gegen den VfL Borussia Mönchengladbach an. Welches Team wird die nötige mentale Stärke und Präsenz zeigen, um den Pokal nach Hause zu bringen? Und welche Spielerinnen werden es in die U16 schaffen? Für Chayenne, Eriona, Pauline und Liv stehen endlich die entscheidenden Gespräche an. (Text: ARD Mediathek)