Terra Xplore

Kann man alles schaffen, wenn man nur fest an sich glaubt? Zumindest Spitzensportlern gelingt das immer wieder. Jasmina Neudecker sucht Antworten und geht selbst an ihre Grenzen. Können wir mit der Kraft unserer Gedanken körperliche Grenzen überwinden – und kann man das lernen? Jasmina Neudecker trifft Britta Wend bei deren Training für die Paralympischen Spiele 2024. Wie setzt sie verborgene Kräfte frei? Und was sagt die Wissenschaft? Ein altes Sprichwort lautet: Der Glaube kann Berge versetzen. Jasmina Neudecker will wissen, wozu der Mensch wirklich fähig ist. Dazu trifft sie den Sportpsychologen Jona Schwarz. Gemeinsam mit der Rollstuhltennis-Profispielerin Britta Wend arbeitet er an deren großem Ziel: der Teilnahme an den Paralympics 2024 in Paris.
Dafür müssen sowohl Körper als auch Geist in Topform sein. Um herauszufinden, wie weit Körper und Geist in Extremsituationen gehen, stellt sich Jasmina am Deutschen Institut für Luft- und Raumfahrtmedizin zunächst einem Atemexperiment. Aber wie lange braucht es, bis Körper und Geist wirklich zusammenwirken? Im Shaolin-Kloster Otterberg in der Pfalz trainieren Mönche tagtäglich, die Verbindung zwischen Geist und Körper zu optimieren. Können wir aus der alten Tradition der Shaolin etwas für unseren Alltag lernen? Wer seinen Geist stärken will, muss erst seinen Körper trainieren – davon ist Meister Shi Heng Yi überzeugt. (Text: ZDF)

Freitag, der 13. gilt als der absolute Unglückstag. Tatsächlich bezeichnet sich ein Drittel der Deutschen als abergläubisch. Was steckt dahinter, und kann Aberglaube sogar hilfreich sein? Warum glauben wir heute immer noch an Übersinnliches? Auf TikTok gibt es den Witch-Tok, moderne Hexen verbreiten dort ihr Wissen. In Berlin trifft Biologin Jasmina Neudecker Shisha Rainbow, die sich selbst als moderne Hexe bezeichnet. Ein zerbrochener Spiegel bringt Pech, ein vierblättriges Kleeblatt hingegen Glück, und Prüfungen gehen ohne Talisman garantiert schief. Abergläubische Rituale und Erzählungen begleiten uns auch heute noch. Wie viel Einfluss bewusste und unbewusste Rituale auf uns haben können, erfährt Jasmina Neudecker von dem Neuropsychologen Prof. Peter Brugger. Der Schweizer war früher selbst abergläubisch. Er erklärt Jasmina, warum unser Gehirn manchmal gar nicht anders kann, als Muster zu erkennen, und warum Aberglaube in bestimmten Situationen sogar nützlich sein kann. (Text: ZDF)

Schwer krank – aber ohne organischen Befund. Bei vielen unklaren Körperbeschwerden heißt es dann: psychosomatisch. Kann unsere Psyche den Körper krank machen? Biologin Jasmina Neudecker trifft Wiebke Host. Sie erkrankt plötzlich an schweren Krampfanfällen im Gehirn und einer sogenannten Tic-Störung. Wie geht die junge Mutter mit der Erkrankung um, und was funktioniert in ihrem Nervensystem nicht mehr? Ob chronische Kopfschmerzen, Schwindel oder Magen-Darm-Probleme: Patientinnen und Patienten mit einer psychosomatischen Erkrankung wird häufig vorgeworfen, sich ihre Beschwerden nur einzubilden. In München trifft Jasmina Neudecker Prof. Nadine Lehnen für ein ungewöhnliches Experiment: Die Forscherin kann nachweisen, dass psychosomatische Beschwerden messbar, also keine Einbildung sind.
Doch wie genau entstehen psychosomatische Leiden, und wie lassen sie sich behandeln? Über neue Therapiemöglichkeiten spricht Jasmina mit der Neurologin Dr. Anne Weißbach. Die ZDF-Reihe „Terra Xplore“ will der Macht des Geistes auf die Spur kommen. In insgesamt drei Folgen trifft Biologin Jasmina Neudecker Menschen, für die die Kraft der Gedanken eine ganz unterschiedliche Bedeutung hat. Letzte „Terra Xplore“-Folge zum Thema „Nutze deine Gedanken!“ (Text: ZDF)