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alles wissen Folge 26: Steigerung der Leistungsfähigkeit beim Sport

Folge 26

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit beim Sport

    Folge 26
    Schon früh im Morgengrauen Joggen gehen? Oder besser nach der Arbeit ins Fitnessstudio? Klar ist: der Biorhythmus hat Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Ist Sport dann auch zu jeder Tageszeit gleich effektiv und gleich gesund? Und was ist mit all den Hilfsmitteln, die schnellen Trainingserfolg versprechen – von Gewichten beim Laufen bis zu Pads beim Schwimmen. Bringt das einen Vorteil für die Fitness? (Text: hr-fernsehen)
    Deutsche TV-PremiereDo 07.07.2022hr-Fernsehen

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Di 12.07.2022
10:00–10:45
 10:00–
Di 12.07.2022
03:45–04:30
 03:45–
Mo 11.07.2022
17:00–17:45
 17:00–
So 10.07.2022
15:30–16:15
 15:30–
Fr 08.07.2022
09:10–09:55
 09:10–
Fr 08.07.2022
03:30–04:15
 03:30–
Do 07.07.2022
20:15–21:00
 20:15–
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