Folge 221
221. Akku leer – Was hilft gegen die Erschöpfung?
Folge 221 (30 Min.)Dauernd müde und erschöpft? Wenn uns der Spagat zwischen viel Arbeit, Familie und Freizeit stresst und die permanent schlechten Nachrichten zusätzlich belasten, kann das auf Dauer auslaugen. Wie schaffen wir es aus dem Energietief raus? Was hilft wirklich? Florence Randrianarisoa zeigt, warum Pausenzwischendurch mehr bringen als Urlaub. Wie sich Schlaf, Bewegung oder Meditation auf unser Energielevel auswirken. Und welche Erschöpfungssignale wir ernst nehmen sollten. Wissenschaft bei „Quarks“, die uns dabei hilft, wieder kraftvoll und energiegeladen zu werden. (Text: ARD)Deutsche TV-Premiere Sa 11.05.2024 Das Erste
Cast & Crew
Streaming & Mediatheken
Sendetermine
Mo 17.06.2024
05:50–06:20
05:50– Sa 15.06.2024
10:10–10:40
10:10– Sa 18.05.2024
04:30–05:00
04:30– So 12.05.2024
16:30–17:00
16:30– Sa 11.05.2024
11:30–12:00
11:30– NEUFüge Quarks kostenlos zu deinem Feed hinzu, um keine Neuigkeit zur Serie zu verpassen.
Alle Neuigkeiten zu Quarks und weiteren Serien deiner Liste findest du in deinem persönlichen Feed.
Reviews & Kommentare
TV Wunschliste informiert dich kostenlos, wenn Quarks online als Stream verfügbar ist oder im Fernsehen läuft.Erinnerungs-Service per
E-Mail