Gesundheit!

Ansturm auf die Alpen: Wie kommt man sicher rauf und runter?
Wandern, Klettern, Mountain-Biken – in der Pandemie ist Berg-Sport noch beliebter geworden. Es herrscht ein regelrechter Boom. Bewegung an der frischen Luft, in der Heimat, das sehen viele als gute Voraussetzung, um in Corona-Zeiten sicher unterwegs zu sein. Doch wie sieht es mit der Ausrüstung, Kondition und Erfahrung der Leute aus? Bergretter erleben oft Unfälle aufgrund von falscher Ausrüstung oder völliger Überschätzung der eigenen Kräfte. „Gesundheit!“ begleitet einen Ranger, der Wanderer und Sportler direkt am Berg berät, auf Regeln verweist oder Hilfestellung gibt. Auch die Hütten sind teils wieder geöffnet; oft kann auch schon wieder übernachtet werden. Volkskrankheit
Osteoporose: Früherkennung soll verbessert werden.
Bis zu 10 Millionen Menschen leben mit dem Knochenschwund, viele, ohne davon zu ahnen. Osteoporose bedeutet in der Regel Schmerzen, gefährliche Knochenbrüche, komplizierte Operationen. Doch das müsste nicht sein, denn die Krankheit ist, wenn frühzeitig erkannt, inzwischen gut in den Griff zu kriegen. Experten schlagen Alarm, denn etwa 75 Prozent aller Patienten, die behandelt werden müssten, werden es nicht. Eine neue Leitlinie ab 2022 soll die Situation nun verbessern.

„Gesundheit!“ begleitet Patienten bei der Knochendichtemessung, die heutzutage sehr zuverlässig und schonend gemacht werden kann.
„Mic Drop“: Unsere Meinung zum Thema 2G-Modell:
Sollen künftig nur noch Geimpfte und Genesene Zutritt zu Restaurants, Cafés oder Clubs erhalten? In der neuen Mini-Serie „Mic Drop“ bezieht „Gesundheit!“-Reporterin Sabine Pusch Stellung. Sie kommentiert ein aktuelles kontrovers diskutiertes Thema. Dabei bezieht sie klar Position und konfrontiert damit Verantwortliche. Markenzeichen ist die „Mic-Drop-Geste“ am Ende des Schlagabtauschs. In der ersten Ausgabe geht es um die Corona-Impfung und das 2G-Modell. Die Reporterin stellt die provokante Frage, warum dies eigentlich nicht überall eingeführt wird, wo sich viele Menschen in ihrer Freizeit treffen?
Algen im Trend: Superfood aus dem Meer:
Spirulina, Kombu oder Chlorella, so heißen einige der angesagten Algenarten. Sie stecken voller Proteine, Vitamine, Ballaststoffe und ungesättigter Fettsäuren und werden auch in der Küche immer beliebter. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen besucht eine Algenfarm, auf der die Wasserpflanze gezüchtet, geerntet und getrocknet wird. Außerdem zeigt ihm ein Sternekoch, wie man ein ganzes Menü aus frischen uns getrockneten Algen zubereiten kann. (Text: BR Fernsehen)