Gesundheit!

Warum zu viel Zucker gesundheitsgefährdend sein kann. Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnt: Wir nehmen zu viel Zucker zu uns – durch Limonaden, Süßigkeiten, Fast Food und Fertiggerichte. Doch zu viel Zucker kann krank machen. Aber anstatt etwas gegen Diabetes, Übergewicht oder andere Krankheiten zu tun, lässt sich die Politik in Berlin und Brüssel auf die Argumente der Zuckerlobby ein. Durch gesponserte Studien, geschicktes Internetmarketing und dem Verhindern von Steuern schafft es die Lobby, in Deutschland und auf EU-Ebene den Zuckerkonsum konstant hoch zu halten.
Verbraucher durchschauen oft nicht, wie viel Zucker tatsächlich in Fertigprodukten, Energy-Drinks und sogar Babynahrung steckt. Zucker wird in vielen Produkten künstlich hinzugesetzt – als günstiger Inhaltsstoff und Geschmacksträger. Deutschland droht eine massive Zunahme von Krankheiten. Schon jetzt kosten Diabetes und seine Folgekrankheiten die deutschen Sozialkassen nach Daten der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG) pro Jahr mehr als 20 Milliarden Euro. (Text: BR Fernsehen)

Isoglukose: Der Zuckersirup ist ein gefährlicher Dickmacher. Viele Menschen denken, dass Fruchtzucker gesünder sei als normaler Haushaltszucker. Das stimmt aber nicht. Im Gegenteil. Er ist viel süßer, regt den Appetit noch mehr an und verursacht so schneller Übergewicht, Diabetes, eine Fettleber oder Herz-Kreislauferkrankungen. Nun hat die EU Isoglukose zum Süßen von Lebensmitteln zugelassen. Diese wird aus Maisabfällen und Enzymen gewonnen, ist extrem billig und darf bis zu 90 Prozent Fruchtzucker enthalten.
Hormonspirale: Verhütung mit Nebenwirkungen? Immer mehr Frauen verhüten mit der Hormonspirale. Sie enthält weniger künstliche Hormone und soll verträglicher sein als die Pille. Doch die Hormonspirale steht in der Kritik, weil sie trotzdem Nebenwirkungen wie Depressionen, Angststörungen oder Schlaflosigkeit auslösen soll. Bei vielen Patientinnen wird ein möglicher Zusammenhang gar nicht oder erst spät hergestellt – oft wenn es schon einen langen Leidensweg gibt. Kritiker fordern, dass Frauen besser aufgeklärt werden.
Faszien: Was bringt das Training mit der Rolle? Sowohl im Fitness- Bereich als auch in der Reha haben die Faszienrollen Einzug gehalten. Verklebte Faszien sollen die Ursache von vielen Beschwerden sein. Das feine spinnennetzartige Bindegewebe umhüllt alle Muskeln und Organe im Körper, und um dessen Training und Pflege gibt es einen riesen Hype. Es sollen unter anderem Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen bekämpft werden.. „Gesundheit!“ möchte mehr über das dünne weiße Gewebe erfahren und darüber, welche Übungen sinnvoll sind.
Zumba: Power-Tanz für die Fitness Mehr als 14 Millionen Menschen in über 180 Ländern machen jede Woche diesen Trend-Sport. Auch „Gesundheit!“-Reporter Fero Andresen will es ausprobieren und macht sich in einem Crashkurs fit für eine XXL-Trainingsstunde mit über 300 Teilnehmern. Mit den lateinamerikanischen Tanzschritten will er seine Koordination und Ausdauer verbessern. Wird Fero schließlich auch den typischen Hüftschwung hinbekommen? (Text: BR Fernsehen)

Vor 100 Jahren: Die Spanische Grippe forderte 50 Millionen Todesopfer. Es war die schlimmste Grippe-Pandemie der Medizingeschichte: Zwischen 1918 und 1920 fielen der Spanischen Grippe geschätzt 50 Millionen Menschen zum Opfer. Allein im Deutschen Reich waren es rund 426.000 Tote. Wie kam es dazu, dass damals besonders viele junge, vermeintlich robuste Menschen zwischen 20 und 40 Jahren erkrankten? Sind wir heute vor Seuchen dieses Ausmaßes gefeit?
Reizung oder Riss: Was hilft bei Schmerzen an der Achillessehne? Beschwerden an der Achillessehne gehören zu den häufigsten Fußerkrankungen. Ob Entzündung oder Riss, meist sind sportlich aktive Menschen davon betroffen. „Gesundheit!“ erklärt, warum die stärkste Sehne in unserem Körper so oft Probleme bereitet, wie es zu Achillessehnen-Verletzungen kommt und wie diese therapiert werden.
Unfallrisiko: Nachtblindheit – was tun? Jeder dritte Verkehrsunfall mit Verletzten ereignet sich in der Dämmerung oder Dunkelheit. Ein möglicher Grund dafür könnte sein, dass viele Autofahrer nachts schlechter sehen als bei Licht. Wie groß der Unterschied ist, schwankt aber enorm. Bei manchen Autofahrern sind zudem Augenerkrankungen für das Problem mitverantwortlich. Mit einem einfachen Test beim Optiker oder Augenarzt lässt sich feststellen, wie stark sich das Sehen im Dunkeln von dem im Hellen unterscheidet.
Aqua-Fitness: Trainieren gegen den Wasserwiderstand Wassergymnastik hat den Ruf ein Seniorensport zu sein. Doch im kühlen Nass kann man einiges mehr tun: Aqua-Jogging, Aqua-Cycling, Aqua-Hanteltraining. Diese Sportarten fördern die Ausdauer, kräftigen die Muskeln, straffen das Gewebe und schonen dabei die Gelenke, Bänder und Sehnen. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen probiert die trendigen Wassersportarten aus. (Text: BR Fernsehen)

Neue Heilpraktikerprüfung – ein Papiertiger?
Heilpraktiker arbeiten mit dem höchsten Gut des Menschen, mit seiner Gesundheit. Doch eine fest umrissene Ausbildung gibt es nicht. Zwar gibt es eine Prüfung, aber bei der geht es in erster Linie nicht um naturheilkundliches Wissen, sondern um das Erkennen, wann eine ärztliche Behandlung angezeigt ist. Das soll nun geändert werden. Ende März tritt eine neue Leitlinie in Kraft die vorschreibt, dass Heilpraktiker-Anwärter den Nachweis erbringen müssen, dass sie über notwendiges medizinische Wissen verfügen und das sie ihre Kenntnisse praktisch anwenden können. „Gesundheit!“ fragt nach, ob diese Leitlinien ausreichen oder ob sie, wie Kritiker bemängeln, ein bloßer Papiertiger sind?
Wenn der Winter krank macht
Menschen, die unter einer Kälte-Urtikaria leiden, fürchten diese. Denn die Kälte-Unverträglichkeit ist eine besondere Form der Nesselsucht, die normalerweise durch Nahrungsmittelzusatzstoffe oder Medikamente ausgelöst wird. Die Symptome: Juckreiz, Hautausschlag, Atemnot bis hin zum Kreislaufversagen. Was kann man dagegen tun?
Superfood – wirklich gesund?
Es soll das Immunsystem und das Herz stärken, beim Abnehmen helfen und für einen gesunden Schlaf sorgen. Superfood ist in aller Munde, doch hält es auch was es verspricht? Sind Goji-Beeren, Chia-Samen oder Algen-Pulver wirklich so gesund, oder steckt nur Marketing dahinter? „Gesundheit!“ hat Superfood unter die Lupe genommen.
Tee – zum Heilen und Genießen
Tee ist nach Wasser das am häufigsten konsumierte Getränk. Das liegt zum einen daran, dass Tee – je nach Sorte – hervorragend schmeckt, zum anderen, dass er gesund ist und als Heilmittel Verwendung findet. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller – eine leidenschaftliche Teetrinkerin – hat sich in die Welt des Tees begeben und dabei manch interessante Entdeckung gemacht. (Text: BR Fernsehen)

E-Zigaretten: Wie schädlich sind sie wirklich?
Nikotingenuss ohne Reue – das erhoffen sich viele Raucher von der E-Zigarette. Denn beim „Dampfen“ entstehen deutlich weniger gesundheitsgefährdende Substanzen als bei der Tabakverbrennung. Doch Forscher sind sich im Hinblick auf die Risiken der E-Zigaretten uneins: Erleichtern die elektrischen Glimmstängel den Rauchstopp, oder sind sie eher eine Einstiegsdroge, die zum Rauchen verleitet? Sind die aromatisierten Liquids, die inhaliert werden, tatsächlich ungefährlich? Und können auch E-Zigaretten Krebs auslösen?
Nierenkrebs: Meist zufällig entdeckt
Rund 17.000 Menschen erhalten in Deutschland jedes Jahr die Diagnose „Nierenkrebs“. Doch während die meisten Menschen über Brust-, Prostata-, Lungen- und Darmkrebs gut informiert sind, ist über Risikofaktoren und Alarmsignale bei dieser Krebsart wenig bekannt. Das Tückische dabei ist, dass bei den Betroffenen zunächst keine Symptome auftreten, und da die Nieren gut durchblutet sind, können sich Krebszellen schnell über die Blut- und Lymphgefäße ausbreiten und Metastasen bilden. „Gesundheit!“ zeigt, welche Faktoren den Ausbruch von Nierenkrebs begünstigen, und wie die Krankheit behandelt wird.
Die Vegan-Challenge: fleischlos fit?
Die Volleyballer vom ASV Dachau sind jung, dynamisch und ehrgeizig. Jetzt wagen die Sportler ein ungewöhnliches Experiment: Für eine wissenschaftliche Studie wollen sie sich drei Monate vegan ernähren. Das heißt, Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Honig verschwinden vom Speiseplan. Ist das für Leistungssportler sinnvoll? Wie sieht es mit der Nährstoffversorgung aus? Kann man tatsächlich durch vegane Ernährung die Fitness steigern? „Gesundheit!“ begleitet die Mannschaft in den nächsten Wochen.
Plastikfasten: gut für Gesundheit und Umwelt
In der Fastenzeit verzichten viele Menschen traditionell auf Fleisch, Alkohol oder Süßigkeiten. Ein neuer Trend ist das Plastikfasten. In Deutschland fallen pro Jahr knapp sechs Millionen Tonnen Kunststoffabfall an – ein riesiges Müll- und Gesundheitsproblem. Denn in Plastik sind meist gefährliche Stoffe wie Weichmacher, Stabilisatoren, Flammschutzmittel oder Füllstoffe, die über Lebensmittel, Hausstaub, Atemluft oder Wasser in den menschlichen Körper gelangen können. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen begleitet eine Familie, die testet, wie man Kunststoffe aus dem Alltagsleben verbannen kann. (Text: BR Fernsehen)

Zahnpasta-Check: Was bringen Weißmacher-Cremes?
Auf dem Markt gib es eine ganze Reihe von sogenannten Whitening-Cremes, die das möglich machen sollen. Sie enthalten Bleiche, bestimmte Putzkörper oder etwa Aktivkohle. „Gesundheit!“ testet vier verschiedene Produkte. Werden die Zähne innerhalb von drei Wochen wirklich weißer? Und können sie dem Zahnschmelz eventuell sogar schaden?
Alltag in der Notaufnahme: mit den Docs auf Schicht
Wenn die Not am größten ist, sind sie zur Stelle – Retter, Pfleger, Ärzte. Regelmäßig zeigt „Gesundheit!“ den Alltag in Bayerns Kliniken und geht mit den Docs auf Schicht. Diesmal ist Videojournalist Florian Heinhold für einen Tag im Klinikum Augsburg unterwegs. Dort ist die Notaufnahme für die Ärzte jeden Tag eine Herausforderung – und die Herzchirurgen kämpfen um das Leben ihrer Patienten.
Schneeschuhwandern: die besten Tipps und Tricks
„Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen will bei der Abendschau-Schneeschuhnacht am 23. Februar in Oberjoch mitmachen. Damit er das gut hinbekommt, wird er vorher von Christian Neureuther dafür fit gemacht. Mit einer kleinen Gruppe startet er zu einer Schneeschuh-Bergtour bei Garmisch-Partenkirchen. Hier bekommt er von ehemaligen Skistar viele tolle Tipps. Schließlich wird es spannend: Kann Fero bei dem großen Schneeschuhevent im Allgäu mithalten?
Gesundes Frühstück: Welcher Typ sind Sie?
„Gesundheit!“ stellt fünf Frühstückstypen vor und gibt Antworten darauf, wie man das Beste aus dem jeweiligen Typ macht. Sind Sie der Espressionist, der Müsli-Mixer, der Zucker-Beißer oder eher der Deftige? Finden Sie es heraus. (Text: BR Fernsehen)

Wie lässt sich eine Allergie-Karriere vermeiden?
In unserer westlichen Welt werden Allergien zum Beispiel gegen Pollen, Schimmelsporen, Hausstaub, Nahrungsmittel, Medikamente oder Duftstoffe immer häufiger. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt Allergien als eines der schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme der Zukunft ein. Doch hierzulande werden schätzungsweise 90 Prozent der Allergiker gar nicht oder falsch behandelt. So kommt es häufig zu einer Verschlimmerung oder einem sogenannten Etagenwechsel – ein Heuschnupfen weitet sich dann zu einem allergischen Asthma aus.
Stress mit dem Gummi: Eine Latex-Allergie kann lebensgefährlich sein. Ein Besuch beim Arzt oder beim Friseur ist für Menschen mit einer Latex-Allergie besonders problematisch, denn hier wird fast immer mit Handschuhen aus Latex gearbeitet. Aber auch Spritzen, Infusionsschläuche, Pflaster sind aus dem Naturstoff hergestellt. Der Alltag ist für Latex- Allergiker ein Spießroutenlauf. Nur kleinste Mengen reichen aus und sie zeigen sofort eine Reaktion wie Juckreiz, Schwellungen oder Atemnot. Im schlimmsten Fall kommt es zu einem anaphylaktischen Schock, dann besteht sogar Lebensgefahr.
Nahrungsmittelallergien – die häufigsten Irrtümer
Erdnüsse, Tomaten, Sellerie, Kuhmilch, Hühnerei, Soja – etwa jedes 20. Kind in Deutschland leidet an einer Nahrungsmittelallergie? Stimmt es, dass diese im Erwachsenenalter seltener vorkommen? Welche Symptome treten auf? Kann man Kinder davor schützen, eine Allergie zu entwickeln, indem man potentiell allergene Lebensmittel in den ersten Lebensjahren meidet? Wie unterscheidet sich eine Allergie von einer Unverträglichkeit? „Gesundheit!“ klärt die häufigsten Irrtümer auf.
Duftstoff-Allergie – wenn Parfum krank macht
Ein guter Duft kann das Leben bereichern. Doch Düfte können auch krank machen und können zu Kontaktallergien führen. Jeder Zehnte ist mehr oder weniger davon betroffen. Typische Symptome sind Juckreiz, Hautrötungen und nässende Quaddeln. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller hat sich in die Welt der Düfte begeben: Sie hat eine Duftstoffallergikerin getroffen und mit Experten darüber gesprochen, wie man krankmachenden Düften auf die Spur kommt und sich schützen kann. (Text: BR Fernsehen)

Osteoporose: Wenn Knochen schon in jungen Jahren porös werden:
Osteoporose ist eine Volkskrankheit: Rund 700.000 Menschen sind allein in Bayern davon betroffen. Besonders häufig sind es Frauen nach den Wechseljahren. Aber poröse Knochen und häufige Brüche sind keineswegs nur ein Problem des Alters. Genetische Faktoren, Medikamente oder Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes Mellitus können dafür sorgen, dass die Knochensubstanz schon in jungen Jahren abgebaut wird. „Gesundheit!“ zeigt, wie die frühzeitig einsetzende Osteoporose diagnostiziert und behandelt werden kann.
Die Vegan-Challenge: fleischlos fit?
Die Volleyballer des ASV Dachau wagen ein ungewöhnliches Experiment: Für eine wissenschaftliche Studie wollen sie sich drei Monate vegan ernähren, was bedeutet, dass Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Honig vom Speiseplan verschwinden. Ist das für Leistungssportler sinnvoll? Wie sieht es mit der Nährstoffversorgung aus? Kann man tatsächlich durch vegane Ernährung die Fitness steigern? „Gesundheit!“ begleitet die Mannschaft in den nächsten Wochen.
Hygiene-Check: gefährliche Krankheitserreger im Haushalt:
Wo findet man in einem durchschnittlichen Haushalt die meisten gefährlichen Keime? Ist es der Kühlschrank oder die Klobrille? Welche Stellen sind ideale Brutstätten für Bakterien? Welche Krankheiten drohen? Wann braucht es einen speziellen antibakteriellen Hygienereiniger, und mit welchen Tricks lassen sich die Keime in Schach halten? „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen macht den Hygiene-Check, besucht eine sechsköpfige Familie und schwingt den Putzlappen zum Frühjahrsputz.
Flow-Erleben: Wie kommt es zu diesem positiven Bewusstseinszustand?
Waren Sie schon mal im Flow? Zum Beispiel beim Sport: voll konzentriert, alles lief glatt, völlig problemlos, ohne Anstrengung. Dieses komplette Aufgehen in einer Tätigkeit verbunden mit positiven Gefühlen wird als Flow-Zustand beschrieben. Was passiert dabei? (Text: BR Fernsehen)

Stickstoffdioxid: Macht es Millionen Deutsche krank?
Eine aktuelle Studie des Umweltbundesamtes (UBA) zeigt, wie schädlich Stickstoffdioxid für die Gesundheit ist. Demnach ließen sich knapp 50.000 verlorene Lebensjahre allein im Jahr 2014 auf die Belastung durch Stickoxide zurückführen, so die Hochrechnungen des UBA. Vor allem durch den Verbrennungsprozess bei Diesel-Fahrzeugen wird Stickoxid erzeugt. Es ist ein gefährliches Reizgas, das beim Atmen über die Lunge in den Körper gelangt und chronische Bronchitis, Asthma und Herzkreislauferkrankungen auslösen kann.
Intervall-Fasten: Wie gesund ist die angesagte Diät?
Das Intervallfasten ist gerade extrem beliebt. Zwischen den Mahlzeiten werden lange Pausen eingelegt, quasi eine kleine Fastenzeit. Es gibt verschiedene Methoden, beispielsweise die 5:2- oder die 16:8-Methode. Die Zahlen legen die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten fest, in Tagen oder Stunden. Das Intervallfasten soll, so die Fans, eine sehr gesunde Art sein, um abzunehmen und sogar vor Krankheiten schützen. Forscher wollen derzeit auch herausfinden, wie sich das Fasten auf das Diabetesrisiko oder Demenzerkrankungen auswirkt.
Tampons: Können sie schädlich sein?
Für die meisten Frauen in Deutschland sind Tampons eine Selbstverständlichkeit. Aber aus was besteht der Hygieneartikel eigentlich? Schließlich hat er Dauerkontakt mit den Schleimhäuten. „Gesundheit!“ will wissen, ob Tampons mit Schadstoffen belastet sind. Außerdem geht es noch um weitere Fragen rund um den Tampon, wie etwa auch die Frage, ob er sogar tödlich sein kann. Außerdem testet „Gesundheit!“ zwei Alternativen: die Menstruationstasse und den Schwamm.
Naturjoghurt: Turbo für die Darmgesundheit?
Die Deutschen lieben Joghurt. Im Durchschnitt isst jeder 17 Kilogramm im Jahr. Besonders Naturjoghurt ist beliebt und soll sehr gesund sein. Was ist dran? „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen begibt sich auf Spurensuche. Dafür besucht er einen Joghurthersteller in Schwaben. Außerdem will er herausfinden, was die Unterschiede zwischen den vielen Naturjoghurts sind: Welcher ist gut für den Darm, und welche Bakterien sind die Besten? (Text: BR Fernsehen)

Wenn Stress auf den Magen schlägt
Es war ein kleiner Skandal in der Fußballwelt: Der Nationalspieler Per Mertesacker hat in einem Interview über den massiven Druck gesprochen, unter dem er in seiner Branche steht. Bei ihm sei es jahrelang so weit gegangen, dass er vor jedem Spiel von massiven Durchfällen und Brechreiz geplagt wurde. Doch wie hängen Prüfungsangst und Stress eigentlich mit der Verdauung zusammen? „Gesundheit!“ geht auf Spurensuche und gibt Tipps für Betroffene.
Will ich es wirklich wissen? – Krankheitsrisiken per Speichelprobe
Erhöhtes Risiko für Brustkrebs, Herzinfarkt oder Diabetes? Eine schwere Erbkrankheit wie Chorea Huntington? Mit einem Gentest kann man in die gesundheitliche Zukunft blicken. Doch ist das sinnvoll? Das Wissen um das eigene Schicksal kann enorm belastend sein. „Gesundheit“ über die Vor- und Nachteile von Speicheltests.
Lymphödem – wenn das Abwassersystem des Körpers streikt
Geschwollene Beine, Arme oder ein geschwollenes Gesicht? Dahinter kann ein Lymphödem – eine Flüssigkeitsansammlung im Gewebe – stecken. Grund ist eine Störung im Lymphsystem, dessen Aufgabe es ist, mit Stoffwechselprodukten angereicherte Gewebeflüssigkeit abzutransportieren. Viele sind betroffen, doch von der Medizin wird die Krankheit stiefmütterlich behandelt.
Videospiele für Senioren
Computerspiele sind nicht nur etwas für junge Leute. Immer mehr Senioren zocken an den Konsolen, und das mit Erfolg. Denn die Videospiele machen nicht nur Spaß. Sie fördern die Beweglichkeit, die Merkfähigkeit und steigern die geistige Leistungsfähigkeit. Reporterin Veronika Keller hat mit Senioren Videogames getestet und dabei erstaunliches erlebt. (Text: BR Fernsehen)

Die 39-jährige Sandra aus dem oberbayerischen Ampfing hat jahrelang sehnsüchtig darauf gewartet, schwanger zu werden. Nach etlichen Arztbesuchen, Hormontherapien und einer Operation steht schließlich fest, dass ihre Eierstöcke keine Eizellen mehr produzieren. Damit ist klar: Eine Kinderwunschbehandlung in Deutschland ist nicht mehr möglich. Denn das deutsche Embryonenschutz-Gesetz verbietet eine Eizellenspende – anders als in vielen anderen Ländern. Die Folge: Schätzungsweise 20.000 deutsche Paare reisen jährlich als Babytouristen ins Ausland, um sich dort ihren sehnlichsten Wunsch zu erfüllen. Ein Filmteam begleitet Sandra und ihren Mann nach Österreich und besucht ein deutsches Paar, das mithilfe einer kalifornischen Leihmutter einen Sohn bekommen hat. Die Reportage zeigt aber auch die großen Zweifel einer jungen Leihmutter aus der Ukraine, die gegen Geld ihren Körper fremden Paaren zur Verfügung stellt. (Text: BR Fernsehen)

* Lebensmittel mit Proteinzusatz: Machen sie fit und schlank?
Ob Müsli, Brot oder Trinkmilch – ohne die Extra-Portion Eiweiß geht offenbar gar nichts mehr. Das Angebot ist riesig, Protein-Produkte liegen im Trend. Sie gelten als Fettkiller und Muskelbooster. Aber was ist dran an den Versprechen? „Gesundheit!“ will es wissen und nimmt Lebensmittel, die mit Protein künstlich angereichert sind, genauer unter die Lupe. Was bringen die Produkte wirklich? Was steckt wirklich drin? Und wer muss aufpassen?
* Pflegenotstand: Fachkräftemangel in bayerischen Krankenhäusern
Die Kliniken in Bayern sind alarmiert, sie suchen händeringend nach Pflegepersonal. Leidtragende sind die Patienten, die nicht mehr ausreichend betreut werden können. Der Beruf der Krankenschwester oder des Pflegers ist aufgrund mangelnder Anerkennung und geringer Verdienstmöglichkeit bei enormer Arbeitsbelastung nicht attraktiv. „Gesundheit!“ trifft junge Pfleger und Auszubildende bei ihrem Alltag im Krankenhaus. Was hat sie dazu bewegt, den Beruf zu ergreifen?
* Achselschweiß: nicht nur eklig, auch nützlich!
Im „Gesundheit!“-Listicle erfährt der Zuschauer schnell, prägnant und unterhaltsam die fünf Gründe, warum Achselschweiß unser Leben bereichert und nichts ist, wofür wir uns schämen müssen. Unterstützung bekommt „Gesundheit!“ dabei von drei Testkandidaten, den Youtubern Anne, Daniel und Chris.
* Wildkräuter-Smoothies: Frühjahrsputz für den Körper
Smoothies sind lecker, gesund und machen gute Laune. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen will eine Frühjahrskur machen und besucht dazu die Wildkräuterfrau Patricia Lipp im Allgäu. Von ihr will er wissen, wie er gesunde Smoothies selber herstellen kann – zum Beispiel, den „Jungen Wilden“ mit Melone und Brennnessel, oder die würzige „Vitalstoffbombe“ mit Feldsalat und Spitzwegerich. Von Verbraucherschützerin Daniela Krehl erfährt er außerdem, ob die fertigen Smoothies aus dem Kühlregal im Supermarkt wirklich so gesund sind. (Text: ARD-alpha)

Schmerzmittel: Vorsicht bei der Selbstmedikation!
527 Millionen Euro gaben die Deutschen 2016 für Schmerzmittel aus. Die Bestseller: Ibuprofen, Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol und Diclofenac. In der Apotheke gibt es diese Medikamente freiverkäuflich, ohne Rezept. Doch das bedeutet nicht, dass die bewährten Schmerzmittel unbedenklich sind. Magen-Darm-Blutungen, Magengeschwüre, Schwindel, Kopfschmerz sowie Leber- und Nierenschäden gehören zu den möglichen Nebenwirkungen. Denn nicht jeder Wirkstoff passt zu jedem Schmerz. „Gesundheit!“ stellt zwei Patienten vor, die durch die falsche Anwendung von Schmerzmitteln krank wurden.
Fleischlos fit? Halbzeit bei der Vegan-Challenge
Für drei Monate haben die Volleyballer des ASV Dachau für eine wissenschaftliche Studie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Honig von ihrem Speiseplan gestrichen. Untersucht wird, wie sich die vegane Ernährung auf die Leistungssportler auswirkt. Wie sieht es mit der Nährstoffversorgung aus? Kann man tatsächlich durch vegane Ernährung die Fitness steigern? „Gesundheit!“ begleitet die Mannschaft während der Vegan-Challenge. Jetzt ist über die Hälfte der Zeit um, und einigen aus der Mannschaft fällt der Verzicht allmählich schwer.
Wie man sich gesund bettet: das richtige Kopfkissen
Der eine liebt es hart, der andere weich. Der eine groß, der andere schmal. Der eine mag Daune, der andere schwört auf Latex. Die Wahl des perfekten Kopfkissens ist jedoch mehr als eine Komfortfrage. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett, und ein schlechtes Kissen kann zu Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen führen und mindert die Schlafqualität. „Gesundheit!“ erklärt, warum Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer unterschiedliche Modelle brauchen, weshalb bei einer harten Matratze ein dickes Kissen besser ist und welches Füllmaterial den Kopf am besten stützt.
Therapeuten auf vier Pfoten
Die speziell geschulten Therapiehunde an der kbo-Lech-Mangfall-Klinik in Garmisch-Partenkirchen werden als komplementärmedizinisches Angebot zur Behandlung von psychiatrischen, psychosomatischen und neurologischen Erkrankungen eingesetzt – beispielsweise um das Selbstwertgefühl der Patienten zu stärken, zur allgemeinen Aktivierung und Motivierung oder um den therapeutischen Zugang auf emotionaler Ebene zu öffnen. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen besucht eine Therapiegruppe und ist beim Agility-Training dabei. Außerdem bekommt er einen Einblick in die Ausbildung der Therapiehunde. (Text: BR Fernsehen)

Gesundheitscheck – Vorsorge kann Leben retten
Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass viele Deutsche nach wie vor Vorsorge-Muffel sind. Rund 40 Prozent gehen demnach nicht zu präventiven Gesundheitschecks, obwohl diese häufig von den Krankenkassen bezahlt werden. Dabei kann die Früherkennung von Krankheiten Leben retten, vor allem wenn es um Krebs geht. „Gesundheit!“ klärt über die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen auf und fragt: Wie lässt sich die Akzeptanz in der Bevölkerung steigern?
Mit der Fernbedienung gegen Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerz sind die stärksten Kopfschmerzen, die es gibt. Sie treten unvermittelt und ohne erkennbaren Auslöser auf. Der Schmerz wird als heftig bohrend, reißend und manchmal auch als unerträglich brennend beschrieben. Die Standardtherapie sind Migränemittel, sogenannte Triptane. Doch jetzt gibt es eine neue Therapie, die den Schmerz zumindest lindern kann. Ein implantierter Nervenschrittmacher, der via Fernbedienung gesteuert wird. „Gesundheit!“ hat sich diese Therapie näher angesehen.
Zahnerosion dank Softdrinks?
Im Sommer greifen viel gerne zu Softdrinks wie Cola oder Limonade. Doch gesund sind sie nicht. Nicht nur, weil diese Getränke in der Regel viel Zucker enthalten, sondern auch wegen der Säure. denn durch diese Säure kommt es auch zu Schäden am Zahnschmelz und zu Karies. Was tun damit aus Trinkgenuss kein Trinkfrust wird?
Biokosmetik – besser als konventionelle Kosmetik?
Grüne Kosmetik ist beliebt. Aber nur weil Natur draufsteht, muss noch lange keine drinstecken. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller beschäftigt sich mit Naturkosmetik und fragt, ob diese wirklich besser ist als herkömmliche Kosmetik. (Text: BR Fernsehen)

Tu was für deine Fitness!
Unter diesem Motto steht der zweite BR Gesundheitstag am 8. Mai 2018. Denn von der Kindheit bis ins Seniorenalter sind Bewegung und Sport enorm wichtig für unseren Körper und unsere Gesundheit. Und jedes Alter bringt andere Herausforderungen mit sich. Die Themen der Sendung: Schlapp und krank: Kinder bewegen sich zu wenig. Draußen rumtoben, raufen, klettern, das war mal. Heute hängen die Kinder stundenlang am Computer oder Handy. „Gesundheit!“ will wissen, wie schlimm es wirklich ist. Ein Sportorthopäde und eine Lehrerin berichten aus der Praxis darüber, dass viele Kinder gar nicht mehr richtig springen können oder rennen, Rückenprobleme und sogar Kopfschmerzen nehmen im Kindesalter bereits zu. Eine Landshuter Schulklasse versucht mit dem Projekt „Lauf dich fit“ die Kinder wieder zum Dauerlaufen zu bringen.
Sport: Gesundheitsrezept für „middle-ager“
Man merkt es am Bauch, an den Knien, am schmerzenden Rücken. Kaum sind die 40 überschritten, beginnen die ersten Wehwehchen. Das ist kein Naturgesetz, sondern meist die Folge von Stress, schlechter Ernährung, Übergewicht und zu wenig Bewegung. Jeder zweite Deutsche hat mit Übergewicht zu kämpfen, jeder dritte Erwachsene leidet bisweilen oder ständig unter Rückenschmerzen. Dabei ist die Therapie simpel: Sport! Der wirkt nicht nur präventiv, sondern auch bei Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes. „Gesundheit!“ hat zwei „middle-ager“ begleitet, die den Kampf gegen Übergewicht, Gelenk- und Rückenschmerzen aufgenommen haben.
Europas größtes Forschungsprojekt in der Altersmedizin
Irgendwann wird es mühsam vom Sofa aufzustehen, das Tragen der vollen Einkaufstasche fällt schwer, und beim Treppensteigen kommt man außer Atem. Der körperliche Abbau ist eine Begleiterscheinung des Alterns. Lässt sich dieser Prozess durch gezieltes Ausdauer-, Kraft- und Gleichgewichtstraining stoppen? An der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg wird das derzeit in einer großen Studie untersucht. Das Ziel: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen möglichst lange mobil und selbständig bleiben.
Fit mit Tele-Gym-Coach
Johanna Fellner Seit über 25 Jahren gibt es die Kultsendung Tele-Gym im BR Fernsehen. Für viele Zuschauerinnen und Zuschauer ist das 15-minütige Fitnessprogramm ein fester Bestandteil ihres Tagesablaufs. Warum lieben viele den Sport vor dem Bildschirm? „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller fragt nach. Sie hat Tele-Gym-Fans zu Hause beim Training besucht – mit dabei als Überraschungsgast die Tele-Gym-Trainerin Johanna Fellner. Der BR Gesundheitstag wird fortgesetzt mit „Gesundheit! Die Show“ um 20:15 Uhr im BR Fernsehen. (Text: BR Fernsehen)

Schlaganfall: der harte Weg zurück in den Alltag
Häufig müssen Schlaganfall-Patienten Alltägliches wie sprechen, schlucken oder gehen neu lernen. Ein Rehabilitationsprogramm mit Logopädie, Physio- und Ergotherapie soll dazu beitragen, dass sie wieder möglichst selbständig werden und sich die Schlaganfallsymptome zurückbilden. „Gesundheit!“ hat zwei Frauen getroffen: Eine davon steht noch am Anfang dieses mühsamen Wegs, die andere hat sich erfolgreich ins Leben zurückgekämpft und engagiert sich mittlerweile als Leiterin einer Selbsthilfegruppe für andere Schlaganfallbetroffene.
Wochenbettdepression: Wenn Mütter verzweifeln
Endlich ist das Baby da, der glücklichste Moment im Leben einer Mutter. Doch was, wenn die Gefühle für das Neugeborene ausbleiben und die Mutter stattdessen Ablehnung und Angst empfindet? Das sind Kennzeichen einer Wochenbettdepression, unter der etwa jede zehnte Frau nach der Geburt ihres Kindes leidet.
Fleischlos fit? Die Vegan-Challenge geht zu Ende
Für drei Monate haben die Volleyballer des ASV Dachau Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Honig für eine wissenschaftliche Studie von ihrem Speiseplan gestrichen. Untersucht wird, wie sich die vegane Ernährung auf die Leistungssportler auswirkt. Wie sieht es mit der Nährstoffversorgung aus? Kann man tatsächlich durch vegane Ernährung die Fitness steigern? Jetzt ist die Vegan-Challenge vorbei, und die Mannschaft muss zur Abschlussuntersuchung und zum Leistungstest.
Zimmerpflanzen: Können Palmen, Farne oder Efeu die Raumluft verbessern?
„Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller geht der Frage nach, wie Zimmerpflanzen auf die Gesundheit wirken. Nehmen sie tatsächlich Schadstoffe auf und verbessern die Raumluft? Kann man in alle Räume Pflanzen stellen? Und wie sieht es mit der Gefahr von Schimmelbildung aus? Von Bayern 1-Pflanzenexpertin erhält die Reporterin außerdem viele nützliche Tipps. (Text: BR Fernsehen)

Sie helfen körperbehinderten Kindern, psychisch Kranken oder dementen Menschen: Tiere werden immer häufiger als Co-Therapeuten eingesetzt. Von kleinen Bienen, über Hunde, Pferde bis zu ausgewachsenen exotischen Alpakas. Doch was steckt genau dahinter? Welches Tier wird bei welcher Therapie eingesetzt? Und wo sind die Grenzen? Der Filmautor begleitet ganz verschiedene Projekte mit ganz unterschiedlichen Tieren. Die Schön-Klinik in Vogtareuth setzt bei der Behandlung von Kindern im Wachkoma auf Hunde. Über Blicke, Geräusche oder Körperkontakt wird kommuniziert.
„Wir versuchen den Faden zum Bewusstsein zu spinnen“, sagt die ausgebildete Therapeutin und Hundeführerin Martina Schaudeck. Mit Erfolg: In der Klinik wurden hunderte Kinder mit schweren neurologischen Schäden behandelt. Geht es den Patienten besser, kommt das Therapiepferd Merlin zum Einsatz. Ganz andere Patienten und Tiere treffen in der Forensischen Klinik im niederbayerischen Mainkofen aufeinander: Bienen und psychisch kranke Straftäter. Der Filmautor begleitet sie vom Pflegen der Waben bis zum Honigschleudern. Hühner, Schafe, Kaninchen und Alpakas leben auf der Garchinger Farm von Monika Posmik.
Regelmäßig kommen behinderte und nicht behinderte Kinder auf ihren kleinen Bauernhof. Und sie geht in Seniorenheime und schenkt mit ihren „Mitarbeitern“ alten Menschen neuen Lebensmut. Das Problem bei der tiergestützten Therapie: Die Kassen zahlen die Behandlung zumeist nicht, da es in Deutschland noch zu wenig wissenschaftliche Untersuchungen gibt. Daher sind die Anbieter oft auf Spenden oder engagierte Elterninitiativen angewiesen. Doch die Praxis zeigt: Tiere helfen wirklich heilen. (Text: BR Fernsehen)

Pflege zuhause: Welche Unterstützung steht ihnen zu?
Die Bereitschaft sich selbst zu kümmern ist groß: 70 Prozent aller Pflegefälle in Deutschland werden zuhause versorgt. Und das ist jeden Tag eine Herausforderung, die den pflegenden Angehörigen alles abverlangt. Der Dauerstress kann Folgen haben: erhöhtes Risiko für Herz-Kreislaufprobleme, Erschöpfung, Burnout, Depression. Doch nur selten sprechen die pflegenden Angehörigen solche Probleme an. Wo gibt es Unterstützung?
Stammzellspende: Werden Sie Lebensretter!
Etwa alle 15 Minuten erhält ein Mensch in Deutschland die Diagnose Blutkrebs. Die einzige Chance auf Heilung ist meist eine Stammzelltransplantation. Wer Glück hat findet einen Spender, der das gleiche genetische Profil besitzt. Doch jeder siebte Blutkrebspatient sucht vergeblich. Deshalb möchte Michaela, die selbst Blutkrebs hatte, heute andere ermutigen, sich typisieren zu lassen. Kevin aus Niederbayern hat das vor einiger Zeit getan und wurde als passender Spender ausgewählt. „Gesundheit!“ hat den jungen Mann begleitet und zeigt, wie eine Stammzellspende abläuft.
Diätberatung: Fotografieren statt Kalorienzählen
Food Blogger tun es, aber auch immer mehr Übergewichtige: Sie fotografieren ihr Essen. Die einen stellen ihre kulinarischen Vorlieben in sozialen Netzwerken zur Schau, die anderen möchten schlicht abnehmen. Früher wurde in der Diätberatung häufig ein Ernährungstagebuch empfohlen. Heute raten Ernährungsmediziner dazu das eigene Essen abzulichten, denn Bilder lügen nicht.
Kajak und Kanu: Paddeln auf Bayerns Flüssen
„Gesundheit!“- Reporterin Veronika Keller geht mit den Schwandorfer Wassersportlern auf der Naab paddeln und stellt den vielseitigen Breitensport vor. (Text: BR Fernsehen)

Schmerzen im Knie: Für wen eignet sich die Knorpelzelltransplantation?
Die Möglichkeit Knorpelzellen zu transplantieren gibt es erst seit den 90er Jahren. Das Verfahren ist nach wie vor ständig in der Entwicklung. Doch für viele Menschen mit beispielsweise Knieproblemen durch Knorpeldefekte bedeutet es Hoffnung. Bei wem die Methode angewendet werden kann, wie sie genau funktioniert, und welche Alternativen es dazu gibt, darüber klärt „Gesundheit!“ auf.
Zahnpasta: Fluorid ist in Verruf geraten
Besonders im Internet verbreitet sich die Behauptung, dass fluoridhaltige Zahnpasten schädlich für die Gesundheit seien. Die Gegner behaupten, Fluorid sei ein Rattengift und Pestizid. Doch Toxikologen erklären, dass es sich dabei meist um ein Missverständnis handelt. Verbraucher würden oft Fluorid mit dem aggressiven, giftigen Gas Fluor verwechseln. Fluoride dagegen stärken den Zahnschmelz und verhindern Karies, wie in vielen qualitativ hochwertigen Studien gezeigt werden konnte.
Knick- Senkfuß: Welche Übungen helfen?
Bei einer Fußfehlstellung kann jeder Schritt zur Tortur werden. Ein Beispiel ist der Knick-Senkfuß. Hierbei knickt das Fersenbein nach außen weg und das Fußlängsgewölbe auf der Innenseite sinkt ab. Das führt zu einer Fehlbelastung mit schmerzhaften Folgen. Denn das falsche Auftreten kann sich auf Sehnen, Knöchel, Gelenke und die Wirbelsäule auswirken. „Gesundheit!“ zeigt, welche Übungen helfen können, welche Einlagen sinnvoll sind und, wann eine OP nötig ist.
Rhabarberzeit: Wie gesund sind die sauren Stängel?
Wie viel Rhabarber darf man eigentlich essen? Das Gemüse enthält sehr viel Oxalsäure und kann bei übermäßigem Konsum tatsächlich schädlich sein. Rhabarber ist aber gleichzeitig kalorienarm und enthält unter anderem Vitamin C, Eisen und Phosphor. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller will herausfinden, wie Rhabarber angebaut und geerntet wird. Außerdem stellt sie Kosmetika mit Rhabarber selber her und backt einen Auflauf aus dem Gemüse. (Text: BR Fernsehen)

Weltblutspendetag – Jeder Dritte ist einmal im Leben auf eine Blutspende angewiesen. In Bayern werden jeden Tag etwa 2.000 Blutkonserven benötigt. Besonders häufig für Krebspatienten, Menschen mit Erkrankungen des Herzen, Magen- und Darmkrankheiten oder nach Sport- und Verkehrsunfällen. Um auf den Bedarf aufmerksam zu machen, gibt es den Weltblutspendetag am 14 Juni. Zu Ehren des österreichischen Arztes Karl Landsteiner, dem Entdecker der Blutgruppen, wurde dessen Geburtstag gewählt. Geboren wurde der Medizin-Nobelpreisträger vor 150 Jahren. Durch seine Forschung legte er den Grundstein für die moderne Transfusionsmedizin.
Gut gecremt? Worauf es beim Sonnenschutz wirklich ankommt
„Gesundheit!“ hat mit zwei Dermatologen gesprochen und gefragt, wie viel Sonnenschutz man wirklich braucht, welche Medikamente sich nicht mit der Sonne vertragen, und mit welchen Kosmetikprodukten man aufpassen sollte. Außerdem: Was hilft bei einer Sonnenallergie?
Blutverdünner – die häufigsten Irrtümer
Millionen von Patienten schlucken Gerinnungshemmer, sogenannte Blutverdünner. Aber auch, wenn sie Leben retten können, ist immer wieder von schlimmen Nebenwirkungen, wie gefährlichen Blutungen, die Rede. Was ist dran an den Schlagzeilen? Müssen sich Patienten fürchten? Sind die Neuen oralen Antikoagulantien (NOAK) besser, als das bewährte Medikament Marcumar? Und in welchen Fällen werden die neuen Gerinnungshemmer verordnet? „Gesundheit!“ klärt über die wichtigsten Fragen zum Thema Blutverdünner auf.
Meditation – ideal zur Stressbewältigung
Wer regelmäßig meditiert, tut seinem Körper etwas Gutes, kommt zur Ruhe und entspannt. Es ist ein ideales Anti-Stress-Training, und das ist sogar messbar: Die Hirnaktivität verändert sich, der Herzschlag wird langsamer und die Atmung tiefer. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller probiert es aus. Tipps, wie sie beispielsweise Achtsamkeitsübungen in ihren Alltag einplanen kann, bekommt sie von Andreas de Bruin. Er hat Meditation zu einem richtigen Studienfach gemacht und lehrt an der Ludwig-Maximilians-Universität in München. (Text: BR Fernsehen)

Fußball WM 2018: Auf was sollten Fans achten?
Ob Jogis Jungs wieder Weltmeister werden, das bleibt abzuwarten. Eines aber ist sicher: Die deutsche Mannschaft wird den Blutdruck der Fans wieder kräftig in die Höhe treiben! Der emotionale Stress ist alles andere als gesund für den Körper. „Gesundheit!“ hat ganz besondere Fußball-Fans getroffen, die wissen, was sie ihrer Gesundheit schulden, und gibt Tipps.
Hallux rigidus: Wenn der „große Onkel“ schmerzt:
Anders als von seinem Namensvetter „Hallux valgus“ hört man von „Hallux rigidus“ wenig. Dabei ist dieser nicht gerade selten. Der „Hallux rigidus“ ist eine Form der Arthrose des Großzehengrundgelenks bei der sich knöcherne Wucherungen bilden, die äußerst schmerzhaft sein können. Was kann man dagegen tun?
Radfahrlähmung: kleine Ursache, große Auswirkung:
Sommerliche Temperaturen, Radfahren in der Natur, das ist Vergnügen pur. Es sei denn die Hände schmerzen, beginnen zu kribbeln und werden taub. Nicht wenige Radler kennen das, deshalb wird die Krankheit im Volksmund auch Radfahrlähmung genannt. Wie kommt es dazu, wie wird die Krankheit therapiert? „Gesundheit!“ klärt auf.
Elektrosmog: Macht er uns krank?
Elektromagnetische Strahlung von Handys und anderen drahtlosen Technologien nimmt in unserer modernen Welt immer mehr zu. Doch, was ist über die elektromagnetische Wellen bekannt? Können diese krank machen? „Gesundheit!“- Reporter Fero Andersen ist der Frage auf den Grund gegangen und hat viel wissenswertes entdeckt. (Text: BR Fernsehen)

* Eichenprozessionsspinner: Gefahr durch Brennhaare
Seit Jahren breitet sich der Eichenprozessionsspinner auch in Bayern immer weiter aus. Die Haare der Raupen können Allergien, starke Hautreizungen und Asthmaanfälle auslösen. Anwohner von betroffenen Gebieten sind alarmiert. Die Bekämpfungsteams sind so vermummt, als würden sie in ein Seuchenschutzgebiet ziehen. Wie gefährlich ist die Schmetterlingsraupe?
* Spinalkanalstenose: jeder Schritt eine Qual
Der Grund für eine Verengung im Wirbelkanal ist in den allermeisten Fällen Verschleiß. Es bilden sich knöcherne Wucherungen, Bänder werden unelastisch, die Bandscheiben werden flacher. Die Folge einer solchen Spinalkanalstenose sind Rückenschmerzen und Durchblutungsstörungen im Bein. Konservative Maßnahmen, wie Physiotherapie helfen oft nur kurzfristig. „Gesundheit!“ begleitet zwei Patienten bei einer Spritzentherapie und bei einer minimalinvasiven Operation.
* Sekundäre Pflanzenstoffe: Wie gesund sind die Farben der Natur?
Obst, Beeren und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind auch einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt. Lycopin sorgt für das kräftige Rot zum Beispiel in Tomaten, Betacarotin färbt nicht nur Karotten, sondern auch das Eigelb orange, und Anthocyane sorgen für einen blau-lila Ton, wie in der Heidelbeere. Welche gesundheitlichen Wirkungen haben diese Farbstoffe tatsächlich?
* Heilwasser: So trinken Sie sich fit!
Heilwässer sind Flüssigkeitsspender und Mineralstofflieferant in einem. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften hängen von den Inhaltsstoffen ab. In einem Wasser ist mehr Eisen, im anderen mehr Calcium, Sulfat oder Natrium. Je nachdem können sie bei Sodbrennen, Verdauungsproblemen oder Herz- Kreislauferkrankungen helfen. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen ist dem Heilwasser und seinen Wirkungen auf der Spur. Er macht eine Trinkkur in Europas größter Trinkhalle in Bad-Kissingen und holt sich außerdem viele Tipps für Zuhause. (Text: ARD-alpha)

Bienengiftallergie: Hyposensibilisierung meist erfolgreich
Dass der Stich einer Biene schmerzt und sich danach Schwellung und Rötung zeigen, ist normal. Für manche Menschen – etwa ein bis fünf Prozent der Bevölkerung – kann so ein Stich aber lebensgefährlich werden, wenn ein anaphylaktischen Schock droht. Seit Jahren untersuchten Allergieexperten am Helmholtz Zentrum München welche Komponenten im Bienengift besonders relevant für Allergiker sind. So könnten die Präparate, die zur Hyposensibilisierung eingesetzt werden, noch weiter verbessert werden.
Superorgan Darm: Schlüssel zur Bekämpfung vieler Krankheiten
Das Thema Verdauung ist endgültig aus der Ekel-Ecke raus. Das Darm-Mikrobiom, das neue Lieblingsorgan der Forscher, ist quasi ein wissenschaftlicher Senkrechtstarter. Milliarden von Mikroorganismen besiedeln unseren Darm. Das Gleichgewicht oder Ungleichgewicht dieses mikrobiellen Ökosystems soll verantwortlich sein für Autoimmunerkrankungen, unseren Fettstoffwechsel oder chronische Entzündungen. Wie ist der Stand der Forschung? Was kann unser Darm wirklich? „Gesundheit!“ klärt auf.
Frauenheilkräuter: Patricia Lipp zeigt traditionelle Anwendungen.
Kräuterfrau Patricia Lipp hat eine Reise in die Berge und in die Vergangenheit vor. Auf den Spuren von typischen Frauenheilkräutern macht sie heute Höhenmeter zu einem abgelegenen Hochtal in den Allgäuer Alpen. Hier liegt das Dorf Gerstruben, in dem alles noch so ist, wie früher. Es ist verlassen, ein Verein kümmert sich um die Häuser und den alten Bauerngarten. Hier findet Patricia Lipp die typischen Frauenkräuter Frauenmantel, Silbermantel, Melisse oder Salbei und zeigt traditionelle Anwendungen, die schon die Frauen früher kannten.
Bircher-Müsli: Wie gesund ist das Original?
Dr. Maximilian Bircher-Benner wäre heuer 150 Jahre alt geworden. Berühmt ist er für die Erfindung seines Müslis. Der Schweizer Arzt war auch ein Pionier in Sachen Rohkosternährung. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller geht auf Spurensuche und macht dabei den Selbsttest. Sie isst eine Woche nichts Gekochtes und will von einem Ernährungsmediziner wissen, ob ausschließlich Rohkost wirklich so gesund ist. Mit „echten“ Schweizern forscht sie außerdem nach dem Originalrezept des Bircher-Müslis und lässt die oft gar nicht so gesunden Nachahmerprodukte auffliegen. (Text: BR Fernsehen)