Gesund & lecker

Küchen-Timewarp: Tafelspitz /​ Top Wellness Gadgets: Ranking Schönheitspflege und Wellness-Utensilien /​ Fischstäbchen-Test /​ AOK – Die Gesundheitsreporterin – Kopfschmerz /​ Leben & Genießen: Milchaufschäumer – Test von drei verschiedenen Geräten (Text: Sat.1 Gold)

Die besten Steaks Deutschlands /​ Top 7 Kalorienfallen: Tipps zu versteckte Kalorien in vermeintlich gesunden Speisen /​ Leben und Genießen – Sebastian Hahne gibt Tipps zum Braten von leckeren Rösti-Gerichten /​ Holger hilft – Carola: Visagist Holger Hoffmann bei Umstyling und Lebenshilfe /​ Alleskönner – Salz, mit Bettina Dopheide (Text: Sat.1 Gold)

Gemüse Sternekoch Alain Passard /​ Die fünf größten Fitnessirrtümer /​ Apfelessig: Herstellung und Kochen mit Apfelessig /​ Meisterstück Bounty: Nachbau von Kokos-Schokoladenriegel /​ Teuer contra billig: Kochtöpfe Test (Text: Sat.1 Gold)

Wok-Todsünden: Chinesischer Profi-Koch gibt Tipps zum richtigen Wok-Kochen /​ Food-Coach: Tipps fürs Abnehmen durch Ernährungsberater /​ Top 4 außergewöhnliche Torten /​ AOK – Die Gesundheitsreporterin: Schnupfen /​ Unnötige Küchengeräte (Text: Sat.1 Gold)

Perfektes Kotelett/​Diät-Quiz: Straßenumfrage zu Dickmachern, Ernährung, Diät-Mythen, etc./​Kampf der Dampfnudeln: Pfälzer vs. bayerische Dampfnudel/​Top 8 der billigsten Hausputzmittel/​Superferienhaus: Fraueninsel (Text: Sat.1 Gold)

Perfektes Kotelett /​ Diät-Quiz: Straßenumfrage zu Dickmachern, Ernährung, Diät-Mythen, etc. /​ Kampf der Dampfnudeln: Pfälzer vs. (Text: Sat.1 Gold)

Perfekter Rehrücken: Dina und Profikoch Michael Wollenberg zeigen eine ausgezeichnete Alternative zum Sonntagsbraten/​Teuer contra Billig: Fitnessstudios/​Aufbackbrötchen im Test/​Alleskönner – Butter und Joghurt, mit Bettina Dopheide/​AOK – Die GesundheitsreTitel (Text: Sat.1 Gold)

Gewürz-Quiz: Anbau, Ernte, Verarbeitung und Gebrauch von verschiedenen Gewürzen/​TOP 7 Erkältungsmittel: Welche Hausmittel helfen wirklich?/​Fisch-Küchenpraxis: Zerlegen – aber richtig!/​Scharf, heiß, fettig: Die TOP 7 der exklusivsten Currywürste/​Wandern in (Text: Sat.1 Gold)

Perfekte Antipasti: Tipps für die richtige Zubereitung/​Produkttest Diät-Pulver: Weniger Kilos dank eines Pulvers, das man wie Salz übers Essen streut?/​Tages-Check: Alles über Senf/​Das Maultaschen-Duell: Ob die industriell gefertigte Maultasche den Handgem (Text: Sat.1 Gold)

Schokokuchen: Backen von Schokoladenkuchen und Brownies/​Leben & Genießen: Abendkleid – wandlungsfähige und preiswerte Outfits für den Abend/​Kampf der Regionen: Karpfen blau vs. Karpfen gebacken: regionale deutsche Küche im Vergleich/​AOK – Die Gesundheitsr (Text: Sat.1 Gold)

Santes Koch-Todsünden: Tipps für die Zubereitung von Florentiner Steak mit Beilagen/​Crossfit mit Annika: Annika Kipp testet Trendsportart Crossfit/​Leben & Genießen: Linsensuppe – Profi-Koch Sebastian Hahne verrät sein Lieblingsrezept/​Produktschreck: Crepe (Text: Sat.1 Gold)

Perfektes Gulasch: Profikoch Ole Plogstedt zeigt wie es gelingt/​AOK – Die Gesundheitsreporterin: Therme – Anke Neuzerling testet das „Relax-Baden“/​Kühlschrankduell – was der Kühlschrank hergibt/​Küchenkatastrophen: Tipps zur Rettung verkochter Speisen/​Essi (Text: Sat.1 Gold)

Perfekte Lasagne: Italienischer Sterne-Koch gibt Tipps/​Alleskönner Kartoffel – Was man alles aus und mit Kartoffeln machen kann/​Gebäck light: Herstellung von kalorienreduzierten Keksen und Süßigkeiten/​Wellness für Füße – aus der eigenen Küche/​Sandwich-Che (Text: Sat.1 Gold)

Nationenkampf Osterkuchen: Vergleich von gebackenen deutschen Osterfladen mit spanischen Mona de Pascua und der italienischen Colomba/​Gerüchteküche – Top 5 der Essensmythen/​“Foodscout Frankreich“ – Unterwegs mit Chefeinkäufer eines Online-Delikatessen-Sho (Text: Sat.1 Gold)

Kochbuch-Katastrophen: Küchengeheimnisse rund um heikle Speisen/​Health Angels – Ernährungsberaterin und Fitnessexperte geben Tipps, wie man den Winterspeck loswird/​Leben & Genießen: Tipps für alternative Nudelsaucen/​Zero-Schokolade: Kalorienarme Schokolad (Text: Sat.1 Gold)

Ostermenü: Feinkost vs. Discounter/​Top 5 – Kalorienbomben: Was sind die gehaltvollsten Dickmacher?/​Teuer contra Billig: Spaghetti/​Zeitspartipps – Tricks für verschiedenste Situationen und Lebensbereiche/​Superferienhaus: Türkei (Text: Sat.1 Gold)

Wie schneidet man Obst richtig?/​Leben und Genießen – Zumba: Probestunde beim neuen Trendsport/​Bundes-Torten-Contest 1: Vorstellung sieben ungewöhnlicher Torten aus Deutschland/​Leben & Genießen: Strudel: Rezepte für süßen und herzhaften Strudel/​Top Fischge (Text: Sat.1 Gold)

Der perfekte Pfannkuchen: Gourmet-Koch Stefan Dadarski gibt Tipps/​AOK – Die Gesundheitsreporterin: Schlafmythen – Erklärungen für das richtige Schlafen/​Bundes-Torten-Contest 2: Vorstellung sieben ungewöhnlicher Torten aus Deutschland/​Teuer contra billig: (Text: Sat.1 Gold)

Ein Koch für alle Fälle: Ostermenü in 30 Minuten/​Top 7 Ernährungslügen: Hitliste der größten Ernährungsirrtümer/​Leben und Genießen – Mousse au Chocolat/​Top Küchenwunder: Die sechs besten Wundermittel zum Saubermachen für die Küche/​Produktschreck: Nudelmas (Text: Sat.1 Gold)

Neues vom Gemüsestand: Vorstellung exotischer Früchte und Gemüsesorten/​Alleskönner – Hübsch Frühling: Hausmittel zur Schönheitspflege im Frühling/​Duell: Frischfleisch vs. Abgepackt/​Braucht man das? Putzroboter – Produkttest/​AOK – Die Gesundheitsreporterin (Text: Sat.1 Gold)

Nationenkampf Nudel: Drei Köche aus Italien, Deutschland, China bereiten jeweils traditionelle Gerichte zu/​Wie spare ich Wasser im Haushalt? Tipps zum sparsamen Verbrauch im Alltag/​AOK – Die Gesundheitsreporterin: Fisch/​Laufschuhe – was muss ich beim Kauf (Text: Sat.1 Gold)