Folge 79
Stress! Selbst schuld?
Folge 79Job, Familie, Hobbys, Haushalt und dann auch noch das Handy … Stressoren gibt es in unserem Leben genug, und stressbedingte Krankheiten nehmen immer mehr zu. Aber sind wir nicht eigentlich selbst schuld? Es ist doch ganz einfach: Handy aus, Arbeitsstunden reduzieren, ab und zu meditieren. Doch wie einfach ist es wirklich, dem heutigen Stress aus dem Weg zu gehen? Wie gut könnenMethoden wie Meditation und Achtsamkeit helfen, regelmäßig wieder „runter zu kommen“? Für die Sendereihe „Engel fragt“ sieht sich Anne Chebu den Alltag einer berufstätigen Mutter an und spricht mit Menschen, die ganz bewusst versuchen, ihren Stress zu reduzieren. In einem Achtsamkeitsseminar lernt sie, wie das vielleicht gehen könnte (Text: hr-fernsehen) Deutsche TV-Premiere Do. 17.12.2020 hr-fernsehen
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Sendetermine
Mi. 29.12.2021
09:30–10:00
09:30– Sa. 25.12.2021
06:45–07:15
06:45– Di. 21.12.2021
22:00–22:30
22:00– Sa. 18.12.2021
17:15–17:45
17:15– So. 20.12.2020
18:30–19:00
18:30– Do. 17.12.2020
21:45–22:15
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