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    Aerobic – Fitness mit Vernunft: Sendetermine One
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    28.07.2017–03.07.2017

    Fr 28.07.2017
    17:15–17:30
     17:15–
    13
     13 Jetzt sind Sie fit – und bleiben es, wenn Sie weitermachen
    Mo 24.07.2017
    17:15–17:30
     17:15–
    12
     12 Bauch- und Oberschenkelmuskulatur
    Fr 21.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    11
     11 Von hinten Lyzeum
    Di 18.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    10
     10 Die Ausdauer wächst
    Fr 14.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    9
     9 Spreizfähigkeit – Spagat geht zu weit
    Do 13.07.2017
    15:15–15:35
     15:15–
    8
     8 Gegen Haltungsschäden
    Do 13.07.2017
    10:35–10:50
     10:35–
    7
     7 Die Beweglichkeit der Wirbelsäule
    Mi 12.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    7
     7 Die Beweglichkeit der Wirbelsäule
    Di 11.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    6
     6 Das Herz muß kräftig pumpen
    Fr 07.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    5
     5 Beugen und Dehnen hält jung
    Fr 07.07.2017
    11:35–11:50
     11:35–
    4
     4 Verbesserung der Rückenmuskulatur
    Do 06.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    4
     4 Verbesserung der Rückenmuskulatur
    Mi 05.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    3
     3 Straffung der Bauchmuskulatur
    Di 04.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    2
     2 Konditionstraining – ohne Muskelkater
    Mo 03.07.2017
    16:10–16:25
     16:10–
    1
     1 Konditionstraining – mit Muskelkater
    ohne Anspruch auf Vollständigkeit
    alle One-Sendetermine von 2017 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik

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