Das Gedächtnis fit machen Die effektiven Methoden Schlüssel verlegt, Namen nicht parat, einen Termin vergessen: So etwas kennt fast jeder. Erinnerungslücken können uns nervige und peinliche Momente bescheren. Aber was kann man dagegen tun? Die gute Nachricht: Unser Gehirn lässt sich wie unsere Muskulatur trainieren. Es gibt zahlreiche Methoden, um das Gedächtnis fit zu machen. „WISO“ zeigt, wie man mit dem
richtigen Trainingsmix die Merkfähigkeit im Alltag verbessern kann. Und es gibt Antworten: Was bringen Übungsprogramme für Smartphones? Welche Vorteile bieten Kurse mit erfahrenen Trainern und worauf muss man bei diesen Angeboten achten? Wie kann man die grauen Zellen ohne großen Aufwand effektiv im Alltag trainieren? Und welchen Einfluss haben Bewegung und Ernährung auf die Gedächtnisleistung? (Text: ZDF)
Deutsche TV-PremiereMo 24.08.2015ZDF
Sendetermine
Di 25.08.2015
07:00–07:45
07:00–
Di 25.08.2015
03:15–03:55
03:15–
Mo 24.08.2015
19:25–20:15
19:25– NEU
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