Die Diät-Tester

Der Hüftspeck muss weg! In jeder Folge testen jeweils drei Kandidaten – ein Single und ein Paar – eine populäre Diät, die mit einem Sportprogramm kombiniert wird. Bei wem funktioniert die Eiweiß-Pulver-Diät, wer nimmt mit veganer Ernährung ab, wer lässt besser die Kohlehydrate weg und bei wem purzeln die Pfunde, wenn er Kalorien per App zählt? Die Kandidaten sind nicht fettleibig, sondern haben zwischen zehn und 25 Kilo Übergewicht. Zu Beginn des achtwöchigen Abnehmprogramms legt der erfahrene Personal Trainer, Life Coach und Diplom-Sportwissenschaftler Felix Klemme die Diät fest, erstellt für jeden ein persönliches Trainingsprogramm und weist die Kandidaten ein.
Mit Hilfe von exakten Plänen führen die Kandidaten Tagebuch über Erfolg und Misserfolg. In der ersten Folge sollen bei Diät-Team Julia (21) und Maurice (21) genau wie bei Einzelkämpferin Daniela (34) mit einer Kombination aus eiweißreicher Ernährung und gezieltem Sportprogramm die Pfunde purzeln. Der Muskelaufbau soll durch elektrische Muskelstimulation, EMS, erfolgen. Aber kann man mit nur 20 Minuten Sport pro Woche wirklich Muskeln aufbauen? Felix überwacht die Ergebnisse und besucht die Kandidaten. Ihm zur Seite steht Saskia Beecks. Nach acht Wochen zeigt die Bilanz, für wen die Diät am besten geeignet war. Halten die Programme auch einer längeren Betrachtung Stand? (Text: RTL II)

Der Hüftspeck muss weg! In jeder Folge testen jeweils drei Kandidaten – ein Single und ein Zweierteam – eine populäre Diät, die mit einem Sportprogramm kombiniert wird. Die Eiweiß-Pulver-Diät, vegane Ernährung, Verzicht auf Kohlenhydrate oder Kalorienzählen per Smartphone-App – welche Methode ist am effektivsten? Die Kandidaten sind nicht fettleibig, sondern haben zwischen zehn und 25 Kilo Übergewicht. Zu Beginn des achtwöchigen Abnehmprogramms legt der erfahrene Personal Trainer, Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme die Diät fest und weist die Kandidaten ein. Mit Hilfe von exakten Plänen führen die Kandidaten Tagebuch über Erfolg und Misserfolg.
Den inneren Schweinehund überwinden – das haben sich Gisela (49) und ihr Schwiegersohn Marco (23) vorgenommen. Mit Hilfe einer Smartphone-App und Ausdauersport wie Fahrradfahren wollen sie gemeinsam acht Wochen lang den Verlockungen von Pommes und Süßigkeiten widerstehen. Während bei Marco bald die ersten Kilos purzeln, stößt die 78,7 Kilo schwere Gisela beim Sportprogramm an ihre Grenzen. Auch bei Einzelkämpferin Katharina (24) läuft die Diät nicht ganz nach Plan. Jetzt sind die Motivationskünste von Felix Klemme und Saskia Beecks gefragt! Nach acht Wochen zeigt die Bilanz, für wen die Diät am besten geeignet war. Halten die Programme auch einer längeren Betrachtung Stand? (Text: RTL II)

Der Hüftspeck muss weg! In jeder Folge testen jeweils drei Kandidaten – ein Single und ein Zweierteam – eine populäre Diät, die mit einem Sportprogramm kombiniert wird. Die Eiweiß-Pulver-Diät, vegane Ernährung, Verzicht auf Kohlenhydrate oder Kalorienzählen per Smartphone-App – welche Methode ist am effektivsten? Die Kandidaten sind nicht fettleibig, sondern haben zwischen zehn und 25 Kilo Übergewicht. Zu Beginn des achtwöchigen Abnehmprogramms legt der erfahrene Personal Trainer, Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme die Diät fest und weist die Kandidaten ein.
Mit Hilfe von exakten Plänen führen die Kandidaten Tagebuch über Erfolg und Misserfolg. In der aktuellen Folge testen die Brüder Matthias (27) und Christian (32), sowie die 34-jährige Einzelkämpferin Monika die Methode „Askese“. Bei dieser Diät stellen die Drei ihre Ernährung auf vegan um und trainieren ihren Körper mit Yoga und Pilates. Monika muss die Erfahrung machen, dass nicht alle veganen Lebensmittel, z.B. Zucker, automatisch den Hüftspeck schmelzen lassen.
Und für Christian, der in einem Geflügel verarbeitenden Betrieb arbeitet, ist die fleischlose Ernährung eine ganz besondere Herausforderung. Wird die auch als „Hollywood-Diät“ bekannte Methode wirklich die überschüssigen Pfunde purzeln lassen? Felix überwacht die Ergebnisse und besucht die Kandidaten. Ihm zur Seite steht Saskia Beecks. Nach acht Wochen zeigt die Bilanz, für wen die Diät am besten geeignet war. Halten die Programme auch einer längeren Betrachtung Stand? (Text: RTL II)

Der Hüftspeck muss weg! In jeder Folge testen jeweils drei Kandidaten – ein Single und ein Zweierteam – eine populäre Diät, die mit einem Sportprogramm kombiniert wird. Bei wem funktioniert die Eiweiß-Pulver-Diät, wer nimmt mit veganer Ernährung ab, wer lässt besser die Kohlehydrate weg und bei wem purzeln die Pfunde, wenn er Kalorien per App zählt? Die Kandidaten sind nicht fettleibig, sondern haben zwischen zehn und 25 Kilo Übergewicht. Zu Beginn des achtwöchigen Abnehmprogramms legt der erfahrene Personal Trainer, Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme die Diät fest, erstellt für jeden ein persönliches Trainingsprogramm und weist die Kandidaten ein.
Mit Hilfe von exakten Plänen führen die Kandidaten Tagebuch über Erfolg und Misserfolg. In der aktuellen Folge wollen das Abnehm-Duo Annika (29) und Melanie (39), sowie Einzelkämpfer Christian (43) die überschüssigen Pfunde mit der Methode „Power“ purzeln lassen. Hierbei wird auf eine Kombination aus kohlenhydratarmer Ernährung und Muskelaufbau gesetzt. Felix überwacht die Ergebnisse und besucht die Kandidaten. Ihm zur Seite steht Saskia Beecks. Nach acht Wochen zeigt die Bilanz, für wen die Diät am besten geeignet war. Halten die Programme auch einer längeren Betrachtung Stand? (Text: RTL II)